Kelių apsauga

Kompetentingas požiūris į sportą apima ne tik racionalaus treniruočių schemos sudarymą, bet ir saugumo užtikrinimą mankštos metu. Daugelis profesionalių ir sporto entuziastų naudoja kelio įtvarus, kad apsaugotų kelio sąnarį nuo per didelio streso..

Sportiniai kelio įtvarai naudojami sąnariui pritvirtinti fiziologinėje padėtyje, apsaugoti raumenų ir raiščių aparatą bei stabilizuoti. Be to, kelio įtvarus gydytojai skiria kaip reabilitacijos priemonę po sportinės traumos..

Kokie yra kelio sąnario pavojai sportuojant??

Dėl per didelės apkrovos išsitempę ar plyšę sąnario raiščiai Tai pasireiškia aštriu skausmu ir edemos atsiradimu. Dažnai atsiranda bėgant treniruotėms.

Gomurio išnirimas dėl staigaus kojos šuolio, kritimo ar pasisukimo ties kelio sąnariu. Tokios dislokacijos komplikacijos gali būti patempimas, kelio sąnario nestabilumas, sunkiais atvejais sužalojimas gali sukelti girnelės sunaikinimą. Atsiranda nuolatinis kojų skausmas ir sumažėjęs sąnario mobilumas.

Menisko sužalojimas, kurį lydi skausmingas patinimas, judėjimo apribojimas sąnaryje. Tai yra pratimų atlikimo technikos, dažniausiai pritūpimų, pažeidimo pasekmė.

Kojų kraujagyslių patologija, pvz., Su aterosklerozės išsivystymu vyresniems sportininkams. Lydi skausmas ir patinimas.

Kelio sąnario uždegiminių ir distrofinių procesų paūmėjimas (artritas, artrozė, bursitas, podagra ir kt.) Po intensyvaus fizinio krūvio.

Plokščios pėdos yra dažna kelio diskomforto priežastis atliekant dinaminius pratimus (bėgimą)..

Kodėl verta dėvėti sportinę kelio dangą

Kelio įtvaro naudojimas dinamiškose sporto šakose, tokiose kaip futbolas ar tinklinis, gali žymiai sumažinti sąnario apkrovą kritimo ar staigių judesių metu..

Tokiose jėgos sporto šakose, kaip kultūrizmas ir sunkumų kilnojimas, be apsauginės funkcijos, sportinis kelio įtvaras taip pat padidina treniruotės efektyvumą, padidindamas smūgio absorbciją atliekant įvairius jėgos pratimus..

Priklausomai nuo medžiagos, sportinės kelio pagalvėlės gali turėti papildomų savybių: šiluminį efektą, pagerintą kraujo ir limfos apytaką, mikromasažą, atsparumą vandeniui.

Pagrindinės kelio sąvaržų funkcijos

  • kelio sąnario elementų (menisko, sąnario kapsulės, raiščių) apsauga nuo sužeidimo ir viršįtampio;
  • uždegiminių ir degeneracinių kelio ligų paūmėjimo prevencija fizinio krūvio metu ir po jo;
  • kraujo ir limfos apytakos bei medžiagų apykaitos procesų audiniuose pagerėjimas;
  • reabilitacija po kelio sąnario traumos;
  • fiksacija kelio nestabilumui;
  • jei reikia, tęskite treniruotes po traumos, kelio įtvaras padeda sumažinti skausmą ir išlaikyti judėjimo laisvę;
  • naudojamas treniruojant kojų kraujagyslių ligas;
  • prisidėti prie geriausių sporto rezultatų pasiekimo.

Sporto rūšių sportinių kelių pagalvėlės

Ortopedinės kelio pagalvėlės gali turėti skirtingą fiksavimo laipsnį: lengvos, vidutinio sunkumo, pusiau standžios ir standžios. Dažniausiai sportinei veiklai, siekiant sumažinti sąnario apkrovą ir apsaugoti nuo sužalojimų, naudojami lengvi ir vidutinio stiprumo kelio įtvarai. Padidėjus sužalojimų rizikai, kapsulės ir žandikaulio aparatui stabilizuoti naudojami kelio įtvarai su sustiprinta girnelės apsauga ir (arba) standžiaisiais šonkauliais..

Pusiau standžios ir standžios kelio ortozės yra naudojamos tik po traumų: dislokacijos ir lūžiai, esant sąnarių ligoms. Tokie kelio įtvarai dėl sutvirtinimo standžiaisiais šonkauliais riboja kelio judesį sąnaryje, fiksuodami jį priverstinėje padėtyje. Tokie produktai nėra naudojami tiesiogiai mokymui..

Jei nėra konkretaus gydytojo recepto, sportinius kelio įtvarus reikia naudoti per visą treniruotę. Daugumos modelių maksimalus nepertraukiamo dėvėjimo laikas yra 8 valandos.

Sportinių kelio pagalvėlių medžiaga

Medvilnė. Produktai yra patogūs naudoti, hipoalergiški, leidžia odai „kvėpuoti“, tačiau yra mažai atsparūs dilimui. Medvilninius kelio kilimėlius ilgą laiką galima nešioti nenuėmus, tačiau dėl mažo elastingumo jie nesuteikia reikiamo suspaudimo lygio.

Neoprenas. Moderni polimerinė medžiaga, pasižyminti vidutiniškai šildančiu ir mikro masažo efektu. Kadangi neoprenas neleidžia pro drėgmę prasiskverbti pro šalį, iš jo pagaminti kelio įtvarai gali būti naudojami sportui vandenyje.

Likra. Lycra kelio pagalvėlės turi gerą elastingumą ir atsparumą, užtikrina gerą oro mainus.

Nailonas. Ši medžiaga yra žinoma dėl savo didelio atsparumo dilimui ir ilgaamžiškumo. Nyloniniai kelio įtvarai ilgą laiką išlaiko savo savybes.

Kelių ir blauzdų apsauga. Veislės.

Ieškoti straipsnių

Kelio ir blauzdų apsaugos yra būtinos bet kuriam motociklininkui, nepriklausomai nuo pasirinktos automobilių sporto disciplinos. Kelio pagalvėlės yra naudojamos tiek sunkioms motokroso treniruotėms, tiek ramiam važiavimui keliu.

Yra įvairių variantų Antkeliai. Šiame straipsnyje apžvelgsime kiekvieno tipo ypatybes ir išryškinsime pagrindinius modelių skirtumus, kurie padės pasirinkti optimalią apsaugą..

Klasikinės motociklų kelio pagalvėlės

Kelių pagalvėlės su 3DF medžiaga

Šarnyrinės kelio pagalvėlės




Kaip rodo pavadinimas, šarnyrinės kelio pagalvėlės yra kelio ir blauzdų apsaugos, turinčios specialią vyrių sistemą, kad padidintų konstrukcijos tvirtumą. Vyriai yra apsauginių plokščių jungtyje kelio sąnario srityje ir nesumažina sportininko mobilumo. Plokštės pagamintos iš smūgiams atsparaus plastiko ir yra ant minkšto pamušalo. Norėdami pritvirtinti, naudokite 2 arba 3 reguliuojamus diržus su „Velcro“ arba plastikinėmis spynomis. Šarnyrinių kelio pagalvėlių profilis nėra toks žemas kaip klasikinės versijos. Apsaugą vyriams geriausia naudoti su motociklų kelnėmis, kurių kelių sąnarių srityje yra ištempti įdėklai..

Šarnyrinės kelio pagalvėlės puikiai apsaugo motociklininko kojas nuo iškilimų, įbrėžimų ir įbrėžimų kritimo metu. Stresnė struktūra garantuoja apsaugos patvarumą. Kelius sezonus galite naudoti šarnyrinius kelio įtvarus, nebijodami, kad sumažės kojų apsaugos lygis. Taip pat vyrių sistema sumažina raiščių ir sąnarių apkrovą, tačiau visiškai neapsaugo jų nuo sukimo apkrovų.

Šarnyrinės kelio ir blauzdų apsaugos yra rekomenduojamos tiek pradedantiesiems sportininkams, tiek patyrusiems motociklininkams. Tai tinka treniruotėms tokiose disciplinose kaip motokrosas ir enduro, kaip tarpinė apsauga. Lenktynėms nerekomenduojama naudoti šarnyrinės kelio juostos. Varžybose būna labai sunkių kritimų. Ir vargu, ar tokio tipo apsauga susidoros su kroviniu, o tai gali sukelti rimtų sužalojimų.

Šarnyrinių kelio ir blauzdų apsaugos privalumai:

  • Įperkama mažmeninė vertė.
  • Platus įvairių prekių ženklų modelių asortimentas.
  • Tvirtesnis dizainas su padidinta apsauga.
  • Papildoma kelio sąnario apsauga dėka vyrių sistemos.
  • Suderinamas su bet kuriomis motociklų kelnėmis.

Šarnyrinių kelio pagalvėlių pavyzdžiai:

„Fox titan pro“ - labiausiai saugoma veislė „Fox Titan“ serijoje („Sport“, „Race“, „Pro“):

Profesionalūs kelio įtvarai - petnešos




Patikimiausia kelio ir blauzdų apsauga, skirta sunkioms treniruotėms visose visureigių motosporto disciplinose ir varžybose. Dizainas remiasi didelio stiprumo rėmu (pagamintu iš orlaivio klasės aliuminio arba anglies pluošto), kurį sudaro keli judantys elementai, sujungti masyviais vyriais. Skirtingai nuo paprastesnių kelio pagalvėlių, petnešos tvirtinamos ne tik kelio ir blauzdos srityje, bet ir ant šlaunies. Ši konstrukcija suteikia maksimalų tvirtumą ir garantuoja patikimą kelio sąnario apsaugą nuo sukimo apkrovų net ir sunkiausiais kritimais.

Apyrankės teisingai laikomos vienintele kelio ir blauzdos apsaugos galimybe, kuri iš tiesų gelbsti nuo tokių rimtų sužalojimų kaip kelio varžto lūžis, menisko plyšimas, raiščių plyšimas ar patempimas ir kiti kelio sąnario sužalojimai. Štai kodėl patyrę raiteliai ir profesionalūs sportininkai įvairiose varžybose renkasi petnešas maksimaliai apsaugoti kojas..

Petnešos taip pat rekomenduojamos sportininkams, kurie jau yra patyrę rimtus kelio traumas. Vyrių sistema turi galimybę apriboti sąnario judrumą tam tikra amplitudė. Todėl petnešos gali atlikti ne tik apsauginę, bet ir palaikančiąją funkciją..

Dėl puikių apsauginių savybių petnešos yra pats brangiausias kelio sąnario pasirinkimas. Masyvi konstrukcija turi pastebimą svorį, palyginti su kitų tipų kelio įtvarais, taip pat turi tūrinį profilį. Todėl petnešas galima naudoti tik su motociklų kelnėmis ir nieko daugiau..

Yra įvairių tokių apsauginių sistemų projektavimo galimybių.. „Leatt C-Frame Pro“ turi vienpusį rėmą, dėl kurio jie yra patogesni važiuoti:




Kompanijoje Mobijus sukurtos petnešos, reguliuojamos specialiu trosų įtempikliu:



Žvaigždutė, Alpinestars, EST ir Pod naudokite daugiau standartinių dviejų rėmų pagrindų su diržo tvirtinimais.

Profesionalios petnešos privalumai:

  • Maksimalus konstrukcijos tvirtumas;
  • Daugybė nustatymų ir pritaikymų;
  • Nuostabios kelio apsaugos priemonės;
  • Didelė ergonomika, atsižvelgiant į visas anatomines ypatybes;
  • Pagalbinė funkcija su ribotu sąnario judrumu;
  • Suderinamas su bet kuriomis motociklų kelnėmis.
Daugiau motociklų breketų pavyzdžių:

„EVS RS9 Pro“ ir Ašies sportas - vienas iš nebrangiausių modelių klasėje
„EVS Axis Pro“, „Web Pro“ - Kelių pagalvėlės prosams iš EVS
„Pod K4“ ir K8 - labiau prieinami ir brangesni „Pod“ modeliai
Žvaigždutė „Ultra Cell“ - populiarūs petnešos, kurias nėra lengva rasti.

TOP 7 geriausi pagalvėlės kelio sąnario artrozei gydyti: kaip pasirinkti, privalumai ir trūkumai, apžvalgos

Artrozė yra liga, sukelianti daug skausmo ir diskomforto. Simptomams išvengti ir palengvinti yra specialūs kelio įtvarai. Produktas priklauso sportinei įrangai ir yra kelio sąnario artrozės prevencija intensyvaus krūvio metu. Šios ligos atvejais gydytojas gali pateikti rekomendacijas dėl tokio kelio sąnario įsigijimo ir naudojimo.

Veikimo principas

Nagrinėjamas tvarstis yra skirtas sąnario stabilizavimui ir fiksavimui, šoninių raiščių ir menisko palaikymui. Prietaiso dėka sąnarys ir girnelė pritvirtinami teisingoje padėtyje, užtikrinama apsauga nuo išorinių poveikių ir palengvinami skausmo simptomai judant..

Sunku pervertinti šio laikiklio svarbą, nes be jo, potrauminiu laikotarpiu arba po didelių apkrovų, gali būti sunaikinti sąnarių audiniai.

Kelių pagalvėlės yra įvairių tipų.

Kelio petnešos skirstomos į kategorijas:

  • Atidaryti - tai gaminiai su minkštu tvirtinimu. Konstrukcija apima specialius šonkaulius, kurie sumažina darbinės jungties apkrovą. Kelio juosmens iškirpimas suteikia didesnį patogumą dėvėtojui. Šio tipo fiksatoriui būdingas nedidelis atšilimo efektas. Taigi gomurys yra apsaugotas nuo stipraus streso. Toks produktas yra paskirtas labiau kaip prevencinė priemonė, nes artrozė ūminėje ligos stadijoje, jos neatleidžia.
  • Uždaryti yra laikikliai, užtikrinantys pusiau tvirtą arba minkštą fiksaciją. Verta paminėti atšilimo efektą ir kraujotakos pagerėjimą dėl masažo efekto. Tokiu atveju sąnarys tvirtinamas visapusiškai. Šio tipo kelio pagalvėlės yra gana tvirtos ir praktiškai neriboja judesių, kai jos naudojamos. Tačiau dėl tankios struktūros ir oro pasikeitimo ji gali sukelti prakaitavimą ir dirginimą.

Pagal dizainą juos galima suskirstyti į:

  • Šarnyrinis. Tai yra spaustukai, kurie turi standžią arba pusiau standžią fiksaciją. Jie gali būti naudojami bet kokio laipsnio artrozei. Jie susideda iš metalinės bazės, esančios sąnario lenkimo ir pratęsimo lygyje, taip pat iš elastinio audinio. Savo ruožtu vyriai gali būti laisvai judantys arba policentriniai (ribojantys sąnario judrumą). Tokie kelio įtvarai yra ypač veiksmingi po traumų..
  • Šildomos kelio pagalvėlės naudojamos esant stipriam skausmui. Sąnarys pašildomas sausu karščiu. Atšilimas pasiekiamas naudojant įmontuotus kaitinimo elementus arba sutankinant dėl ​​gyvūnų plaukų. Teigiamam efektui būdinga tai, kad pakilus artrozės paveiktam kelio sąnariui, pagerėja kremzlės audinių metabolizmas, sąnario skystis normalizuojamas difuziniais procesais, pagerėja kraujotaka, sumažėja skausmo simptomai..

Apsvarstykite geriausios kokybės kelio įtvarų įvertinimą.

TOP 7 geriausi pagalvėlės kelio sąnario artrozei gydyti

Mūsų šiandienos sąraše yra šie kelių pagalvėlių modeliai:

  • „Pharmacels“ „Patella“ stabilizatorius „Knee Brasce PRO“;
  • „Orto Professional“ BCK 270;
  • „Trivers“ T-8511;
  • Crate F-521;
  • „Fosta F 1259“;
  • Ekotenas KS-E;
  • Pririšimas prie kelio sąnario LPP Farm NK paprastas.

„Pharmacels“ „Patella“ stabilizatorius „Knee Brasce PRO“

Rekomenduojama sportuojant ir lauke, esant gomurio dislokacijai, esant didelėms mėlynėms, sergantiems osteochondroze, artroze ar artritu. Integruotos stiprios šoninės atramos ir žiediniai užsegimai, skirti paremti kelio sąvaržą.

MedžiagaNeoprenas, metalas, tekstilė
Tvarsčio tipasAtviras
Papildomi tvirtinimo elementaiŽiedo kontrateofosas
Produkto svoris400 gramų
Fiksacijos laipsnisPusiau standus / vidutinis

„Pharmacels“ „Patella Stabilizer Knee Brasce PRO“ kainų diapazonas - nuo 2 900 iki 5 500.

privalumus

  • platus pritaikymo spektras;
  • gerai palaiko kelio sąnarį;
  • mažina skausmą;
  • neslysta.

Minusai

  • prastas oro pralaidumas;
  • padidėjęs prakaitavimas vietoje, kur pritvirtintas laikiklis;
  • gali dirginti odą.

Po kelio traumos ji nešiojo „Pharmacels Patella Stabilizer Knee Brasce PRO“. Ilgai nešiojo. Koja pamažu priprato. Nors iš pradžių buvo stiprus dirglumas, nemalonūs pojūčiai. Pasidariau sau medvilnės kojinę. Tai tapo daug lengviau. Skausmas, kankinantis anksčiau, liovėsi. Žodžiu, produktas atlieka savo funkciją. Jau susidėvėjęs. Aš galvoju pirkti naują.

„Orto Professional“ BCK 270

Rekomenduojamas traumų profilaktikai sportuojant, lauke, atliekant reabilitaciją po traumos, osteoartrito, miozito, Bakerio cistos atvejais, esant per daug elastingiems raiščiams. Pagaminta iš natūralios medžiagos, naudojant bambuko medžio anglies daleles.

Kelio pagalvėlės tipasAtviras
MedžiagaNANO BAMBOO CHARCOAL su „Flextra“ sistema
PataisymaiLankstūs standikliai
Fiksacijos laipsnisPusiau standus / vidutinis

„Orto“ kelio pado kaina yra nuo 2 600 iki 3 700 rublių.

privalumus

  • patogios naudojimo sąlygos dėl gero oro pralaidumo;
  • šildantis poveikis;
  • hipoalerginė medžiaga;
  • suteikiamas lengvas atšilimo efektas;
  • papildytas mikromasažo efektu;
  • geras drėgmės šalinimas.

Minusai

  • netinka išplitusiam artritui ar stipriam nuolatiniam skausmui.

Artritas buvo diagnozuotas po traumos. Gydytojas rekomendavo įsigyti „Orto Professional BCK 270“ kelio sąvarą. Aš jį naudoju daugiau nei šešis mėnesius. Aš dėviu jį su malonumu. Oda kvėpuoja. Jautiesi patogiai.

„Trivers“ T-8511

Nuimama juosta. Fiksuoja girnelę ir sąnarį. Tvirtinimui yra specialūs Velcro dirželiai. Pagaminta iš sintetinės medžiagos, tačiau yra specialus sluoksnis, esantis vidinėje pusėje, arti kūno („Coolmax“). Jis naudojamas artrito ir bursito atvejais, reabilitacijai po lūžio, atliekant fizinį krūvį kelio sąnariams, siekiant išvengti traumų sportuojant..

Kelio pagalvėlės tipasAtviras
MedžiagaNeoprenas, nailonas, Coolmax
PataisymaiVelcro, papildomas žiedinis žiedas
Fiksacijos laipsnisŠviesus / vidutinis

Svarstomo šio prekės ženklo produkto kaina yra 1 200 - 2 800 rublių.

privalumus

  • masažo efektas;
  • palengvina uždegimą;
  • nedirgina odos;
  • geri oro mainai;
  • gerai tinka esant edemai;
  • nešioja švelnų atšilimo efektą.

Minusai

  • sunku pasirinkti dydį;
  • Velcro greitai nusidėvi.

Aš nešioju „Trivers T-8511“ ortozę gydytojo patarimu. Aš nusipirkau po to, kai man buvo diagnozuota artrozė. Atidžiai apsvarstiau pasirinkdamas dydį. Ilgai rinkčiausi, ačiū merginoms iš specialios ortopedijos parduotuvės. Laikiklis lengvai dėvisi. Per didelis svoris ir dažnas kelio sąnario patinimas nesukelia nepatogumų. Svarbiausia - laiku jį pastatyti. Aš ryte būtinai traukiu jį ant kelio. Tvarstis yra nuimamas, perkaitimo metu visada galite jį atsegti ir atvėsinti. Bet man to nebereikia daryti. Aš pripratau. Koja sušyla, bet mažai prakaituoja. Ir tai padeda nuo mano gerklės. Svarbiausia yra pasirinkti tinkamą dydį.

Crate F-521

Nuimamas laikiklis, kuris gali sumažinti skaudamo sąnario apkrovą, pritvirtinti koją teisingoje padėtyje, gali sumažinti skausmo sindromus. Tinka kelio traumų prevencijai.

Kelio pagalvėlės tipasAtviras
Medžiaganeoprenas, polipropilenas, lateksas, poliesteris
PataisymaiPatella paminkštintas žiedas
Fiksacijos laipsnisLengva

Galite nusipirkti 521-ąjį Krate kainomis nuo 1500 iki 2800 rublių.

privalumus

  • reguliuojamas dydis;
  • patvarus;
  • gera kokybė;
  • šildantis poveikis;
  • medžiagos struktūra suteikia mikromasažą judant.

Minusai

Mano žmona pradėjo skųstis dėl savo kelio. Gydytoja pasakė - artrozė ir patarė nusipirkti tvarsliavą. Nusipirkome „Krayt F-521“ ir nė kiek nesigailėjome. Kelio sąnarys gerai įšyla ir yra gerai palaikomas. Kelio apkrova žymiai sumažėja naudojant „Krate“.

„Fosta F 1259“

Kelio įtvaras, pagamintas iš neopreno, rekomenduojamas esant sinovitui, artrozei, Schlatterio ligai, taip pat pooperacinei, pooperacinei reabilitacijai ar po lūžio.

Kelio pagalvėlės tipasAtviras
MedžiagaNeoprenas
PataisymaiŽiedo formos įdėklas
Fiksacijos laipsnisŠviesus / vidutinis

Tokį laikiklį galite nusipirkti nuo 600 iki 1500 rublių..

privalumus

  • atšilimas ir mikro masažas;
  • papildoma fiksacija dėka įdėklo;
  • sumažina sąnario skausmą;
  • fiksuoja teisingą kelio sąnario padėtį judesio metu.

Minusai

Gavau, naudojuosi ir esu labai patenkinta. Koja neprakaito. Gerai sušildo. Mikro masažo efektas jaučiamas gerai. Kelio sąnario apkrova pašalinama. Nėra skausmo. Parduotuvės darbuotojai padėjo išsirinkti dydį. As esu patenkintas. Rekomenduoti!

„Ecoten KS-E“

Anatomiškai suformuota uždara kelio danga. Rekomenduojama esant patempimams ir nedidelėms traumoms, uždegimams, sportui. Naudojimo laikas turi būti suderintas su gydytoju. Tvarstis atrodo kaip elastingas tvarstis.

Kelio pagalvėlės tipasUždaryta
MedžiagaElastingas
Pataisymai-
Fiksacijos laipsnisMinkšta / silpna

„Ecoten“ kainavo nuo 900 iki 1900 rublių.

privalumus

  • nejuda važiuodamas;
  • nematomas po drabužiais;
  • užtikrina gerą oro mainus.

Minusai

  • silpna fiksacija;
  • nenaudojamas venų ligoms gydyti;
  • netaikomas po pašildymo tepalų.

Sergu artritu. Ji nešiojo įvairius tvarsčius nuo metalo iki neopreno. Aš ėjau taisyti. Dabar perėjau į „Ecoten KS-E“, kuris yra be galo laimingas. Nepalyginsi su ankstesniais. Minkšta, elastinga. Neslidinėja, nejuda aukštyn, netrukdo. Nematomas po drabužiais. Fiksacija, žinoma, nėra ypatinga. Bet kelias visada yra šiltas ir šiek tiek apsaugotas. Netinka sunkiam artritui gydyti.

LPP ūkis NK paprastas

Paprastas fiksatorius, skirtas potrauminei reabilitacijai. Elastingas, tačiau gerai fiksuoja kelio sąnarį ir apsaugo raumenis, kurie yra tempiami. Rekomenduojama naudoti esant mėlynėms ir nedideliems kelio traumoms, esant edemai, intensyviai judant.

Kelio pagalvėlės tipasUždaryta
MedžiagaMedvilnė, lateksas ir poliamidas
Pataisymai-
Fiksacijos laipsnisLengva

„LPP Pharm NK“ fiksatoriaus kainų diapazonas yra nuo 190 iki 650 rublių.

privalumus

  • laisvas oro pralaidumas;
  • šilumos sulaikymas kelio sąnaryje;
  • masažo efektas;
  • elastinga, tempiama;
  • gerai tinka esant edemai.

Minusai

  • silpna fiksacija;
  • netinka esant stipriems skausmo simptomams ir sunkesnei ligai.

Kelis pradėjo skaudėti. Gydytojas teigė, kad tai artrozė. Patariama dėvėti „LPP Farm NK“ prekės ženklo kelio petnešas. Įsigyta, beje, labai nebrangi. Man efektas yra puikus. Kelias šiltas. Medžiaga yra elastinga. Aš iš karto pasiėmiau dydį, nespaudžiu ir nejuda. Ir svarbiausia - koja pradėjo mažiau skaudėti.

Modelių palyginimas

Lentelė, kurioje mes palyginsime pagrindinius kelio pagalvėlių rodiklius, padės teisingai pasirinkti.

P / p Nr.Laikiklio modelio pavadinimasTipasMedžiagaFiksacijos laipsnisKaina

(patrinti)1„Pharmacels“ „Patella“ stabilizatorius „Knee Brasce PRO“AtvirasNeoprenas, metalas, tekstilėPusiau standus / vidutinis2 900–5 5002„Orto Professional“ BCK 270AtvirasNANO BAMBOO CHARCOAL su „Flextra“ sistemaPusiau standus / vidutinis2600-37003„Trivers“ T-8511AtvirasNeoprenas, nailonas, CoolmaxŠviesus / vidutinis1200–28004Crate F-521Atvirasneoprenas, polipropilenas, lateksas, poliesterisLengva1500–2800penki„Fosta F 1259“AtvirasNeoprenasŠviesus / vidutinis600-15006„Ecoten KS-E“UždarytaElastingasMinkšta / silpna900–19007Pririšimas prie kelio sąnario LPP Farm NK paprastasUždarytaMedvilnė, lateksas ir poliamidasLengva190–650

Patarimai renkantis

Kelio pagalvėlių pasirinkimas yra svarbi priemonė gydant artrozę. Neteisingai pritvirtinto kelio sąnario pasekmės gali būti raumenų tonuso pablogėjimas, sutrikusi kraujotaka ir kitos neigiamos pasekmės..

Renkantis laikiklį, reikia laikytis šių taisyklių:

  • Esant stipriam skausmui, reikia pasirinkti šarnyrinį kelio sąnario tipą, kuris sustiprina fiksaciją.
  • Esant nuolatiniam skausmui įvairiose kelio sąnario zonose, tinka uždara kelio danga.
  • Potrauminio reabilitacijos laikotarpiu, kuriam būdingi stiprūs skausmingi pojūčiai, dažniausiai naudojamas atviras kelio įtvaras.
  • Šarnyrinis kelio įtvaras yra universalus ir naudojamas įvairiais ligos laipsniais ir stadijomis. Reikėtų nepamiršti ir to, koks yra tinkamas jungties variklinės funkcijos apribojimas. Tam tikrais atvejais, kai nereikia riboti, šio tipo kelio pagalvėlės puikiai tinka.

Geriau įsigyti garantuotą aukštos kokybės laikiklį specializuotose ortopedijos parduotuvėse ar skyriuose. Renkantis aptariamą įrenginį, turėtumėte pasirinkti tinkamą dydį. Aptariamam produktui nustatomi 4 dydžiai, atsižvelgiant į šlaunies apimtį:

  • XL - didžiausias dydis (45-50 cm);
  • L - šlaunims, apimtis 40-45 cm;
  • M - šlaunims, kurių apimtis 35–40 cm;
  • S - mažiausias dydis (iki 35 cm).

Svarbu atkreipti dėmesį į pagrindines kelio pagalvėlių funkcijas ir savybes. Kiekvienas tvarstis atlieka vieną ar kitą pagrindinę funkciją, į kurią reikia atsižvelgti perkant aptariamą produktą. Pagrindinės funkcijos, kurias turėtų atlikti tas ar tas kelio sąnarys:

  • raiščių apsauga;
  • pagerėjusi kraujotaka;
  • skausmingų pojūčių sumažinimas;
  • reabilitacija po traumų ar operacijų;
  • kojų edemos pašalinimas;
  • sumažinti bendros veiklos apribojimus;
  • uždegiminių procesų pašalinimas.

Trečias punktas, kuris lemia teisingą tvarsčio pasirinkimą, yra medžiaga, iš kurios gaminys pagamintas. Ypač tais atvejais, kai kelio įtvarą planuojama dėvėti ilgą laiką. Medžiaga turėtų atitikti individualius poreikius, neturi dirginti odos ir būti maloni liečiant. Patogiausios tvarsčio medžiagos yra vilnos ir medvilnės medžiagos. Tačiau reikia turėti omenyje greitą šių medžiagų nusidėvėjimą ir ypatingos priežiūros poreikį..

Sintetiniai gaminiai pasižymi ilgesniu tarnavimo laiku, turi efektyvesnį atšilimo efektą, yra lengvai naudojami, tačiau turi mažesnį oro pralaidumą. Produktai, pagaminti tik iš neopreno, sukels gausų prakaitavimą srityje.

Elastano ir poliesterio spaustukai gali pasigirti gera kokybe.

Jei atsiranda diskomfortas ir dirginimas, po tvarsčiu galite dėvėti apatinius drabužius iš natūralių medžiagų. Tai bus lengviau nešiotis.

Kelio kilimėlis kelio sąnario tvirtinimui: kaip išsirinkti, naudojimo indikacijos, gaminio priežiūra

Gera kelio sveikata yra būtina norint tinkamai judėti. Jei yra kokių nors sąnario, raumenų ir kaulų sistemos problemų, ligų ar traumų, kiekvieną žingsnį lydi intensyvus, o kartais net nepakeliamas kelio skausmas. Kelio sąnario gydymui skiriami vaistai ir fizioterapija. Reikia atsargiai apsaugoti jį nuo išorės įtakos. Tam buvo išrastas kelio sąnarys, skirtas pritvirtinti kelio sąnarį. Tokie įtaisai yra pagaminti iš įvairių medžiagų, turi skirtingą apsaugos laipsnį ir turi platų pritaikymą..

Kelio įtvaro naudojimo indikacijos

Svarbu žinoti! Gydytojai yra šokiruoti: „Veiksminga ir prieinama priemonė nuo sąnarių skausmo egzistuoja.“ Skaitykite daugiau.

Tokie fiksavimo įtaisai naudojami ne tik apsaugoti paveiktą sąnarį, bet ir sumažinti jo apkrovą, taip pat normalizuoti jo veikimą po traumos ir operacijos. Kelio pagalvėlės gali būti naudojamos tiek terapijai (pavyzdžiui, artrozei gydyti), tiek įvairių ligų profilaktikai. Tačiau prietaisą galima nešioti tik paskyrus gydantį gydytoją, kitaip jis išprovokuos sąnario kraujo tiekimą ir pagilins problemą..

Nešioti kelio sąnario indikacija yra naudojama tiek gydant, tiek profilaktiškai gydant įvairias patologijas. Jas dažnai rekomenduojama nešioti sportininkams, kad būtų išvengta traumų. Fiksavimo priemonė yra paskirta terapijai:

  • artrozė ir artritas;
  • dislokacijos ir subluksacijos;
  • reumatinio pobūdžio patologijos;
  • patempimai;
  • jų išprovokuoti sužalojimai ir sąnario nestabilumas.

Dažnai reabilitacijos laikotarpiu po kompleksinių sužalojimų ar operacijų skiriamas laikiklis..

Rekomenduojama nešioti ortozę tam, kad:

  • iškraunant sužeistą kelio sąnarį. Priemonė rekomenduojama žmonėms, kenčiantiems nuo sąnarių ligų, kai bet kurį žingsnį lydi nepakeliami skausmingi pojūčiai, žymiai sulėtinantys pasveikimą;
  • patologijų ir traumų prevencija. Sportiniams sportininkams, taip pat žmonėms, dirbantiems prekybos ir statybų srityje, sportuoti būtinai reikia naudoti kelio įtvarus ir tvarsčius. Žmonės, turintys antsvorio, turi nešioti specialų elastingą kelio padėkliuką;
  • fiksuodamas pažeistą kelio sąnarį. Tokiu atveju yra nustatytas kompresinio tvarsčio naudojimas, kuris padeda išvengti tolesnio kelio ar menisko pažeidimo ir sumažinti stiprų skausmą bei patinimą. Šiuo atveju fiksavimo įtaisas yra savotiškas papildomas sąnario stabilizatorius;
  • judėjimo apribojimai. Tam reikia naudoti standųjį tvarsliava, visiškai pašalinant bet kokius judesius.

Kelio pagalvėlės padeda:

  1. Pagreitėja gijimo procesas.
  2. Menisko ir kelio sužalojimo prevencija.
  3. Pažeisto sąnario sutvirtinimas.
  4. Palaikyti paciento motorinę veiklą.
  5. Sumažinti skausmą.
  6. Pagerėja limfos nutekėjimas ir kraujotaka.
  7. Pašalinkite pūlinį.
  8. Sumažinti sąnario uždegimą.
  9. Krovinio sumažinimas.
  10. Palengvinkite kelio sąnario judėjimą.

Be to, ortopediniai laikikliai yra puiki alternatyva nepraktiškiems gipso liejiniams..

Kokios medžiagos naudojamos jungčių fiksavimo priemonėms?

Ortozių gamybai naudojamas nemažas kiekis medžiagų. Populiariausi yra šie:

  1. Šuns kailis. Naudojami šildantį poveikį turinčioms kelio pagalvėlėms gaminti.
  2. Medvilnė. Naudojamas fiksatoriams suteikti tvirtumą ir elastingumą.
  3. Likra, elastanas, poliuretanas - sintetiniai, elastingi audiniai, pasižymintys dideliu oru.
  4. Neoprenas. Elastinga medžiaga, užtikrinanti puikų kelio tvirtinimą. Šiuos kelio dangalus lengva prižiūrėti. Be to, jie turi šildantį poveikį..

Kelio atramos: veislės

Yra daugybė šio ortopedinio prietaiso modelių ir tipų. Jie skiriasi medžiaga, iš kurios jie yra pagaminti. Kelio petnešos gali būti atviros arba uždarytos, elastingos arba tvirtos. Be to, kelio sąnario padėkliuose gali būti vyriai, metaliniai įdėklai, magnetinės plokštės, silikono žiedai ir net infraraudonųjų spindulių šildymo šaltinis.

Priklausomai nuo numatomo naudojimo, fiksavimo produktai pateikiami šiais variantais.

  1. Tvarstis. Elastinis korsetas, padedantis fiksuoti kelio zoną, sušildantis ir mažinantis stresą.
  2. Ortozė. Turi panašumų su tvarsčiu, tačiau yra funkcionalesnis.
  3. Apkaba. Jis naudojamas prevenciniais tikslais, padeda išlaikyti kelio sąnarį, užkirsti kelią pažeidimams.
  4. Petnešos. Standus kelio įtvaras, kuris dažniausiai naudojamas reabilitacijos laikotarpiu. Tokie kelio sąnario įklotai skiriami artrozei gydyti.
  5. Dėstytojas. Įtaisas metalinės padangos su standžia fiksacija pavidalu. Jis skiriamas po operacijos ar traumos. Tokių kelio pagalvėlių gamyboje daugiausia naudojamos minkštos medžiagos. Šis prietaisas yra hipoalergiškas.
  6. Elastinga kelio danga. Pažįstamas prietaisas daugeliui, patogus ir paprastas naudoti.
  7. Teipas. Elastinė lipni juosta. Tapetavimo užduotis yra padėti sumažinti raumenų ir raiščių aparato apkrovą.

Apie kelio breketus išsamiai

Net "apleistas" sąnarių problemas galima išgydyti namuose! Tiesiog nepamirškite jį kartą per dieną tepti..

Kelio petnešos yra naudojamos norint lengvai pritvirtinti kelį. Kelio kilimėlis padeda sumažinti apkrovą, tačiau tuo pat metu tokie įtaisai netrukdo judėti. Fiksavimo medžiagai gaminti naudojama medvilnė, sintetika ir trikotažas..

Ortozė yra šiek tiek panaši į tvarsliava. Pagrindinis skirtumas yra papildomų elementų buvimas pirmajame. Tokie produktai yra funkcionalūs ir padeda pritvirtinti kelio sąnarį, atsižvelgiant į priežastis. Jie gali būti aprūpinti standžiais šonkauliais ir įdėklais, silikoniniais žiedais, šoniniais vyriais. Kelio petnešas galima pritvirtinti „Velcro“.

Sruogos yra specialus atplaišas, kurio pagrindinis tikslas yra vidutinio sunkumo arba standus fiksavimas. Įrenginys yra daug patogesnis ir praktiškesnis nei gipso liejimas. Be to, vietoj gipso liejimo naudojant atplaišą, kelio sąnario funkcijų atkūrimo trukmė žymiai sutrumpėja.

Kalbant apie petnešas, pagrindinis tokio kelio įtvaro tikslas yra visiškai nejudinti kelio. Kelio petnešos aprūpintos vyriais, leidžiančiais pacientui judėti nepakeliant kelio sąnario, taip pat neoprenu uždengtais standikliais, kurie padeda atlikti reikiamus judesius nepažeidžiant menisko. Tokie įtaisai yra naudojami sąnariui fiksuoti tokioms ligoms kaip osteoartritas ir gonartrozė, taip pat menisko plyšimui..

Suportai yra skirti žmonėms, kurie aktyviai užsiima sportu, ir tiems, kurie vadovaujasi aktyviu gyvenimo būdu. Atrama padeda išvengti įvairių sužalojimų rizikos, apsaugo ir pritvirtina ne tik sąnarį, bet ir šoninius raumenis ir raiščius, girnelę ir meniską..

Prieš atsirandant moderniems fiksavimo įtaisams, elastinis tvarstis buvo vertinamas aukštai. Jis buvo naudojamas sporto metu, siekiant išvengti sužalojimų, taip pat sumažinti skausmą.

Juosta yra unikalus tvarstis, turintis specialų lipnų paviršių. Tinkamai tepant produktą, jis nespaudžia sąnario ir nevaržo judesių, o, priešingai, suteikia odos mikromasažą. Tokių spaustukų gamyboje daugiausia naudojama medvilnė. Šis produktas padeda sumažinti paveikto sąnario skausmą, patinimą ir kraujosruvas.

Kelio pagalvės pasirinkimo rekomendacijos

Kelio sąvaržą pasirenka tik kvalifikuotas specialistas ir priklauso nuo naudojimo tikslo. Kelio kilimėlis turi atitikti individualius kelio parametrus. Jokiu būdu neturėtumėte patys pasirinkti prietaiso, ypač jei turite nusiskundimų dėl skausmo. Neteisingas kelio įtvaras gali pakenkti. Idealiu atveju kelio kilimėlis turėtų tikti keliui, pritvirtinti sąnarį, bet jo nesuspausti. Tuo atveju, jei produktas yra didelis, jis slys ir todėl neatliks savo funkcijos.

Tvarsliavą reikia nusipirkti tik specializuotoje parduotuvėje. „Orthotic“ kainos skirsis priklausomai nuo gamintojo, modelio ir įrenginio funkcionalumo.

Dydį galite nustatyti taip: išmatuokite koją šiek tiek aukščiau kelio (maždaug penkiolika centimetrų). Jei klubo apimtis yra 44 cm - tada jūsų dydis yra S, 44-54 cm - M, 54-60 cm - L, 60-67 cm - XL, 67 ir daugiau - XXL.

Kad neklystumėte su dydžiu, prieš pirkdami būtinai išmatuokite gaminį.

Kaip prižiūrėti savo kelio įtvarą

Kad ortopedinis kelio sąnario įdėklas ilgą laiką tarnautų jums ir neprarastų gydomųjų bei profilaktinių savybių, turite juo pasirūpinti ir laikytis instrukcijose nurodytų eksploatavimo taisyklių..

  1. Neplaukite tvarsčio skalbimo mašinoje.
  2. Neišlyginkite laikiklio.
  3. Neišdžiovinkite gaminio, kol jis kabo. Paskleiskite jį ant lygaus paviršiaus. Tai padės išvengti deformacijos ir ortozės ištempimo..
  4. Skalbimo metu nenaudokite papildomų chemikalų.

Tvarsliava gali būti naudojama tik po gydytojo recepto. Jei sportuojate ir nusprendžiate pasirūpinti sąnarių būkle mankštos metu, tuomet patariama įsigyti ortozę, dalyvaujant treneriui. Venkite nešioti kelio sąvaržą ilgiau nei tris valandas per dieną. Dėvėkite jį tik sporto ar mankštos terapijos metu.

Kaip išsirinkti bėgimui skirtus kelio įtvarus

Keliai yra viena pažeidžiamiausių bėgiko vietų, nes bėgiodamas kelio sąnarys nešioja didžiąją dalį apkrovos. Be to, būtent ši sritis paveikiama staigių sustojimų metu judant, staigių posūkių, stuburo sužalojimų ar naudojant neteisingus batus (pabandykite naudoti tinkamus bėgimo batus). Padidėjęs treniruočių intensyvumas, su amžiumi susiję audinių pokyčiai taip pat lemia sąnario dilimą. Tuo tarpu visos raumenų ir kaulų sistemos sveikata priklauso nuo kelių kelių būklės, šoką sugeriančios funkcijos atlikimo nusileidžiant..

Norėdami išvengti kelio sąnario pažeidimo, sumažinti raiščių apkrovos lygį, greitai atsigauti, išlaikyti aktyvų gyvenimo būdą ir sumažinti atkryčių tikimybę, naudojami bėgiojantys kelio įtvarai. Tokie paprasti prietaisai leidžia padidinti treniruočių efektyvumą ir trukmę, nesukeliant pavojaus susižeisti. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip pasirinkti kelio įtvarus, atsižvelgiant į sužalojimo tipą, apsvarstykite pagrindinius gaminių tipus ir geriausius šios prekės kategorijos modelius..

Kada bėgti kelio pagalvėlės

Kelio pagalvėlės gali būti naudojamos tiek profilaktikos, tiek gydymo tikslais. Pirmuoju atveju produktai naudojami kelio sąnario apsaugai nuo sužalojimų, stabilizuojant kelio šoninius raiščius ir tvirtinant girnelę. Tai suteikia papildomą paramą, padėsiančią pilnai prisitaikyti prie savo bėgimo technikos, nesiblaškant dėl ​​kelio pojūčių. Antruoju atveju kelio įtvarai yra naudojami norint visiškai imobilizuoti sąnarį, taip pat pagreitinti pažeistų audinių atsigavimą ir pašalinti skysčius.

Visų pirma patartina naudoti kelio dangalus šiais atvejais:

  • Pasiruošimas ilgų nuotolių lenktynėms
  • Skausmo sindromas
  • Reabilitacija po traumos
  • Kelių sąnario lėtinių ligų paūmėjimas
  • Kraujagyslių ligų buvimas kojų srityje
  • Ėjimo „nestabilumas“
  • Sąnarių lūžiai
  • Kelių volai - sąnarių kreivumas
  • Patempimas
  • Sumažėjęs sąnario mobilumas
  • Išnirusi girnelė
  • Menisko sužalojimas
  • Distrofiniai kelio audinio pokyčiai
  • Artrozė ar artritas
  • Po traumos
  • Skausmas po krūvio
  • Pooperacinis atsigavimas

Atsižvelgiant į sužalojimo pobūdį, naudojamas tam tikro tipo tvarstis.

Kelio pagalvėlių tipai

Šiandien vaistinėse galite nusipirkti šių tipų kelio dangalus:

  1. Vaistinis. Jie fiksuoja gomurį reikiamoje padėtyje, turi šildantį poveikį, stimuliuoja kraujotaką, mažina patinimą, užtikrina veiksmingą atsigavimą po operacijos, pagerina sąnario darbą ir lankstumą, skatina pažeistų audinių, tiek kaulų, tiek minkštųjų, gijimą. Kartais naudojamas kaip gipso liejimo analogo pavyzdys. Kai kurie modeliai turi išskaidytą dizainą, dėl kurio lengviau apdoroti žaizdas ar sruogelius.
  2. Prevencinis. Jie naudojami fizinio krūvio metu arba jei turite antsvorio, kad sumažintumėte stresą kelio srityje. Gana elastingi, jie gali būti naudojami kaip tvarsčio pakaitalas. Padėkite sumažinti žalos ir sužeidimo tikimybę.
  3. Kasdien. Naudojamas pagerinti kraujotaką, sumažinti dusulį ir suteikti papildomą paramą. Iš dalies sumažina stresą, tačiau neapsaugo nuo sužalojimų.
  4. Suspaudimas. Suteikia pagrindinę paramą, apsaugo kelį nuo atsitiktinio sužalojimo, sušildo ir pagerina kraujotaką. Užtikrina vidutinį suspaudimą. Suspaudimo kelio padėklas bėgimui taip pat naudojamas esant tam tikram kelio sąnario sužalojimui, kuris leidžia išvengti jo pasunkėjimo.
  5. Smūgis sugeriantis. Jie patiria dalį šoko apkrovos, o tai sumažina kelio sąnario įtempimo lygį bėgiojant. Rezultatas - pagerėjęs treniruočių intensyvumas ir našumas..
  6. Tvirtinimas. Pasirūpinkite kelio sąnario imobilizavimu, aukštu apsaugos lygiu. Naudojamas sužalojimo atveju. Ši kelio atrama veikia kaip papildomi „raiščiai“. Jie gali būti aprūpinti specialiais reguliatoriais, leidžiančiais valdyti judesio diapazoną. Privaloma esant didelėms apkrovoms.

Kiekviena situacija yra individuali (sužeidimo laipsnis, sportinis krūvis, skausmo pobūdis ir vieta ir kt.) Vaidina tam tikrą vaidmenį, todėl prieš naudodamiesi tam tikros rūšies preparatu, pirmiausia turite pasitarti su gydytoju..

Įvairių tipų kelio pagalvėlių pavyzdžiai

Žemiau pateikiamos geriausios kainos ir kokybės deriniui naudojamos kelio pagalvėlės, kurias patvirtina ekspertų išvados ir vartotojų atsiliepimai:

Terapinis

„Ortop NS-716“

Medžiaga - neoprenas, poliesteris.

Jie naudojami kelio sąnario nestabilumui, traumų buvimui kelio srityje. Jie pritvirtinami ant kojos specialiais dirželiais. Jie naudojami uždegimui, artritui, kelio sąnario nestabilumui, artrozei ir artritui gydyti po operacijos. Užtikrina šoninį stabilizavimą ir sąnario reljefą. Sumažinkite patinimą, skausmą ir padidinkite kraujo tiekimą.

Trūkumas - reikalauja subtilios priežiūros.

Kaina - apie 38 USD.

Reabilitacija K-1 TM

Medžiaga - aeroprenas, metalas.

Jungtis tvirtai pritvirtinta spiraliniais standikliais, pagamintais iš metalo. Tikslas - kelio imobilizacija gydant lėtines ligas ir kelio traumas. Įrengti „Velcro“ dirželiai, leidžiantys pritvirtinti gaminį ant galūnės norimoje padėtyje. Šildo audinius, gerina kraujotaką, netrukdo oro srautui į odą. Jie naudojami, kai atsiranda skausmas, sąnarių deformacija, lėtinių ligų paūmėjimas, sąnarių nestabilumas, reabilitacija ir prevencija..

Funkcija - maksimalus prisitaikymas prie galūnės formos.

Trūkumas - netinka esant ūmiems uždegiminiams procesams, kai išsiskiria pūliai, navikai, per pirmąsias 72 valandas po rimtos traumos gavimo.

Kaina - apie 21 USD.

Prevencinis

„Ortiman 9106 Rodisil“

Novatoriška medžiaga, pagaminta naudojant 3D mezgimo technologiją, „technogel“.

Pasirūpinkite kelio sąnario stabilizavimu, kelio sąnario fiksavimu dėl sunkių tvirtinimo elementų, patogiu lenkimu ir sąnario pratęsimu. Jie išlaiko savo savybes po plovimo, nedirgina odos, yra naudojami konservatyviam gydymui, pakartotinių sužalojimų tikimybės prevencijai ir sumažinimui, uždegiminių ir destruktyvių procesų buvimui kelio sąnario srityje.

Trūkumai - netinka esant navikinėms formacijoms kelio srityje.

Kaina - apie 88 USD.

Asics GEL KNEE PAD U DRK FW14-15

Medžiaga - lipdyta guma, poliesteris.

Ortopedinė, elastinga, saugiai pritvirtinta ant kojos. Tuo pačiu metu jie nesukelia spaudimo, jie prisitaiko prie kojų formos, juos galima dėvėti po drabužiais. Jie pagerina kraujo apytaką, pagreitina kraujotaką audiniuose ir suteikia oro patekimą į odą. Mažina skausmą, paskirsto ir sugeria šoko apkrovas. Sumažinkite kelio traumų tikimybę, apsaugokite nuo smūgio apkrovų, sugerkite drėgmę, neleidžiant galūnėms prakaituoti.

Trūkumas - netinka žmonėms, turintiems individualų netoleranciją medžiagai.

Kaina - apie 16 USD.

Kasdien

Actius ACE 802 Orliman

Medžiaga - 3D marškinėliai.

Elastinga, apsaugo nuo mikrotraumų, malšina skausmą ir mažina streso lygį. Kvėpuojantis, atsparus drėgmės kaupimuisi. Padeda sergant artritu, palaiko kelio sąnario teisingą padėtį.

Trūkumai - reikia ypatingos priežiūros.

Kaina - apie 17 USD.

KS-10 Dr. Gyvenimas

Medžiaga - silikonas, elastingas audinys.

Jie pritvirtinti išilgai anatominių galūnių kreivių, patogūs užmiegant, kvėpuoja. Sumažina tempimo ir audinių patinimo tikimybę. Jie turi masažą, limfodrenažinį poveikį, palengvina diskomfortą kelio sąnario srityje ir yra hipoalergiški. Tinka sportuoti - patogus fizinio aktyvumo metu.

Suvart - netinka individualiam medžiagos netoleravimui, reikalauja švelnios priežiūros.

Kaina - apie 8 USD.

Suspaudimas

„Kneepad BK-1X Tisa“

Medžiaga - medvilnė, likra, elastanas.

Jis naudojamas fiziniam krūviui. Suteikia galūnių suspaudimo palaikymą. Taip pat naudojamas artrozės ir artrito, po operacijų, traumų, patempimų, kaip venų varikozės profilaktikai..

Trūkumas yra trapumas.

Kaina - apie 7 USD.

Vidutiniškai elastinga kelio atrama

Medžiaga - silikonas.

Šio tipo bėgimui skirtas sportinis kelio įtvaras yra naudojamas kelio sąnariui stabilizuoti, esant patempimams, audinių uždegimams ir patologiniams sąnarių pokyčiams. Jis turi mikro masažo efektą ir yra nematomas po drabužiais. Šis modelis turi platų dydžių asortimentą - 7 parinktys.

Trūkumai - netinka navikams kelio srityje.

Kaina - apie 36 USD.

Slopinimas

4100 Orlimanas

Medžiaga - neoprenas.

Tinka sumažinti šoko apkrovą kelio sąnariams bėgiojant. Atitinka anatominę galūnių formą. Naudojamas esant lėtiniams degeneraciniams sąnario pokyčiams, sumušimams, traumoms, siekiant papildomos apsaugos, sumažinant nuovargį ir skausmą po treniruotės. Suteikia papildomą palaikymą ir suspaudimą. Malonus liesti, eksploatacijos metu nedeformuokite.

Trūkumai - reikalauja ypatingos priežiūros, gali sukelti hipertermiją, netinka ilgalaikiam dėvėjimui.

Kaina - apie 26 USD.

Reabilitacija „K-1U Kneepad“

Medžiaga - oro neoprenas, metaliniai šonkauliai.

Suteikia palaikymą, kelio apsaugą ir smūgių sumažinimą. Tinka nešioti po operacijos, atsigauti po traumų. Pašalinkite dusulį, vietinį skausmą. Sumažina traumų ir patempimų tikimybę. Užtikrinkite oro srautą į odą, hipoalerginį.

Trūkumai - netinka sergant odos ligomis kelio srityje, nenaudojami pirmuosius 72 po traumos sąnario srityje.

Kaina - apie 19 USD.

Tvirtinimas

„Aurafix“ REF: AO-47

Medžiaga - kilpinis audinys, kempinė, lipnus paviršius.

Yra specialūs metaliniai standikliai. Galimybė sureguliuoti gaminį išilgai kojos naudojant „Velcro“. Užtikrina kojų fiksavimą visomis kryptimis. Pakeiskite tinkuotą liejinį. Šis kelio sąnario įtvaras naudojamas kelio dangtelio poslinkiui, raiščių pažeidimams, chirurgijai, patempimams ir išnirimams, sąnarių deformacijoms, artritui, artrozei gydyti. Skirta ilgalaikiam naudojimui.

Trūkumas - jautrumas mechaninėms deformacijoms.

Kaina - apie 46 USD.

Reabilitacija K-1U

Medžiaga - aeroprenas.

Įrengti spiraliniais metaliniais šonkauliais minkštam fiksavimui, minkštųjų audinių ir kelio atramai. Jis turi mikro masažą, šildantį poveikį. Skatina kraujotaką ir maistinių medžiagų tiekimą raumenims. Jis naudojamas esant traumoms ir kelio sumušimams su menisko pažeidimais, kelio sąnario nestabilumu, reabilitacijos laikotarpiu, po operacijos. Veiksmingas greitam nuovargiui, kaip traumų ir patempimų prevencija sportuojant.

Suvart - netinka per pirmąsias 72 valandas po ūmaus sužalojimo.

Kaina - apie 19 USD.

Kelio pagalvėlių pasirinkimas atsižvelgiant į traumą

Kelio pagalvėlės turėtų būti parenkamos atsižvelgiant į sužalojimo pobūdį. Visų pirma:

  1. Terapinis - vartojamas po operacijos, turint menisko sužalojimą, raiščių pažeidimą, osteochondropatiją, lūžius, artrozę, osteoartritą.
  2. Prevencinį vaistą reikia rinktis dėl nedidelių traumų, edemos, mėlynių. Elastinga kelio danga pagerins kraujotaką, sumažins patinimą ir skausmo intensyvumą. Veiksmingas pažeidus raiščius, pašalinant artrito, artrozės, traumos padarinius, jis naudojamas norint sumažinti apkrovą ir sumažinti traumų tikimybę sportuojant..
  3. Kasdien - naudojamas patinimams, diskomfortui sąnariuose ir nedideliems patempimams, raumenims ir raiščiams palaikyti.
  4. Suspaudimas - siekiant pagerinti audinių mikrocirkuliaciją, palengvinti edemą, yra naudojami artritui, didelėms apkrovoms sąnariams.
  5. Smūgis sugeriantis - naudojamas, kai skauda kelius, esant mėlynėms, patempimams, per dideliam svoriui, artritiniams sąnario pokyčiams, palengvina įtampą.
  6. Jei kelio sąnario nestabilumas, artrozė, išplitęs artritas, patempimai, sąnario poslinkis, lūžiai ir dislokacijos, turėtų būti teikiama pirmenybė fiksuoti kelio sąnarius su standinančiais šonkauliais..

Bėgimo kelio pagalvėlių medžiagos

Kelių pagalvėms gaminti dažnai naudojamos šios medžiagos:

  • Trikotažas - užtikrina gaminių suspaudimo funkciją, sulaiko šilumą pažeisto sąnario srityje, turi mikro masažo efektą. Ši medžiaga naudojama lengvai fiksuojant po nedidelių sužalojimų, esant audinių edemai, patempimams, kaip alternatyva elastingam tvarsčiui.
  • Neoprenas - sumažina traumų tikimybę sportuojant, suteikia patikimą fiksaciją, smūgio absorbciją bėgiojant. Šilti audiniai, netinkami ilgalaikiam dėvėjimui.
  • Silikonas - užtikrina patikimą jungties fiksavimą reikiamoje padėtyje. Jis naudojamas po patirtų traumų ir chirurginių intervencijų.
  • Medvilnė - suteikia produkto tvirtumą prie galūnių paviršiaus, turi ortopedinį poveikį, hipoalergiškas.
  • Nailonas - patvarus, ilgai tarnauja.
  • Likra - produktai, kurių pagrindą sudaro ši medžiaga, yra elastingi, suteikia oro patekimą į kūną.
  • Spandex - naudojamas sandariai galūnės prigludimui.

Bėgiojančių kelio pagalvėlių dydžiai

Kritiškai svarbu žinoti, kaip tinkamai pasirinkti kelio pagalvėlės dydį, nes produktas turėtų tvirtai priglusti prie kojos, bet nespausti galūnės dalies. Jis turėtų būti nustatomas atsižvelgiant į jo dydį ir raumenų reljefą, taip pat į būdingus anatominius girnelės bruožus.

Norėdami nustatyti, koks kelio įtvaro dydis jums tinka asmeniškai, turite išmatuoti kelio sąnario perimetrą. Šių parametrų santykis yra toks:

Kelio apimtis (mm)Kelio pagalvėlių dydžiai
380–460SR
430–460XL
330-380JR
380–430L
350-380M
330-350S

Teisingai parinktas produktas nesukelia nepatogumų ir tinka jo formai. Taip pat reikėtų atsiminti, kad „Velcro“ gaminių pirkimas turi svarbų pranašumą - galimybę pakeisti tvirtinimo jėgą.

Kelio pagalvėlių parinkimo lentelė

Kelio pagalvėlių pavadinimasPrekės tipasSužalojimo pobūdisGamybos medžiaga
„Ortop NS-716“TerapinisUždegimas, artritas, traumosNeoprenas, poliesteris
Reabilitacija K-1 TMTerapinisTraumos. Deformacijos, sumušimaiAeroprenas, medvilninis audinys
„Ortiman 9106 Rodisil“PrevencinisLigamento patempimas, artritas, artrozė, traumos.Novatoriška medžiaga, technogelis
Asics GEL KNEE PAD U DRK FW14-15PrevencinisNedideli pažeidimai, patempimai.Formuota guma, poliesteris.
Actius ACE 802 OrlimanKasdienMikrotrauma3D marškinėliai
KS-10 Dr. GyvenimasKasdienPatinimas, patempimaiSilikonas, elastingas audinys
BK-1X TisaSuspaudimasArtritas, artrozėMedvilnė, likra, elastanas
Vidutiniškai elastinga kelio atramaSuspaudimasUždegimas. Patologiniai sąnarių pokyčiaiSilikonas
4100 OrlimanasSlopinimasSumušimaiNeoprenas
K-1U reabilitacijaSlopinimasTuštumas, pūtimasOro neoprenas, metaliniai šonkauliai.
„Aurafix“ REF: AO-47.TvirtinimasTraumos, dislokacijosKempiniukas Terry („AuraTerry“)
Reabilitacija K-1UTvirtinimasSumušimai. Menisko pažeidimasAeroprenas

Niekas nėra saugus nuo kelių sužalojimo ir skausmo atsiradimo šioje srityje - nei pradedantieji bėgikai, nei specialistai, turintys patirties. Neignoruokite šių apraiškų, tęsdami treniruotes, nepaisant diskomforto. Verta kreiptis į specialistą ir išsirinkti optimaliausius kelio įtvarus. Jų pagalba patologijų progresavimas bus sustabdytas, o bėgimas suteiks tikrą malonumą..

Straipsniai Apie Stuburo

Skausmas po kelio už traukiančiojo pobūdžio: priežastys, diagnozė, gydymas

Šis straipsnis jums pasakys, kodėl koja traukiasi po keliu, o blauzdos - nugaroje, išsamiai papasakos apie priežastis, dėl kurių gali kilti skausmas kojoje po keliu.

Sąnarių valymas namuose

Su amžiumi daugumai žmonių atsiranda degeneraciniai sąnarių pokyčiai. Taip yra dėl daugelio priežasčių. Pagrindiniai iš jų yra:1. Neveiklumas. Sąnarinė kremzlė neturi tiesioginio kraujo tiekimo.