Pėdų skausmas: priežastys ir gydymas

Pėda yra žemiausia galūnės dalis. Tai yra sujungta kaulų grupė, atliekanti atraminę funkciją. Atsiradęs pėdos skausmas gali signalizuoti apie įvairias ligas, fizinę perkrovą, trauminius sužalojimus. Skausmingų pojūčių pobūdis, jų dažnis ir sunkumas priklauso nuo paciento amžiaus ypatumų, gyvenimo būdo ir viso kūno būklės. Dėl kartais patiriamo skausmo neturėtumėte jaudintis, tačiau jei skausmingas diskomfortas jaučiamas nuolat, turite kreiptis į medicinos įstaigą.

Pėdų skausmo priežastys

Svarbu žinoti! Gydytojai yra šokiruoti: „Veiksminga ir prieinama priemonė nuo sąnarių skausmo egzistuoja.“ Skaitykite daugiau.

Skausmo sindromo atsiradimą gali išprovokuoti įvairios priežastys. Panaši būsena gali atsirasti ir vaikštant, ir ramiai. Skausmo lokalizacija atsiranda visame pėdos paviršiuje arba tam tikroje jo dalyje. Tik specialistas atskleis patologijos pobūdį. Todėl, reguliariai skundžiantis skausmingais pėdų pojūčiais, būtina pasikonsultuoti su neurologu ar ortopedu..

Dažnos patologinio diskomforto priežastys šioje srityje:

  • su amžiumi susiję pokyčiai;
  • ilgas buvimas stovint;
  • paveldimos pėdos deformacijos ir anomalijos;
  • perteklinis svoris, dėl kurio padidėja slėgis pėdos srityje;
  • trauminiai sužalojimai (jungtiniai lūžiai, patempimai, išnirimai);
  • per didelis fizinis (sportinis) stresas apatinėms galūnėms;
  • nepatogi avalynė, turinti pablogėjusias amortizacines savybes;
  • raumenų audinio ir raiščių susilpnėjimas dėl ilgalaikio fizinio aktyvumo stokos (lovoje gulintys pacientai).

Ligos

Sisteminės ir lėtinės ligos, turinčios įtakos visos raumenų ir kaulų sistemos darbui, gali išprovokuoti pėdų skausmą:

  • pėdos neuroma arba Mortono neuroma. Tai gerybinis peri nervinių audinių plitimas plantacijos srityje. Patologija pasireiškia kaip skausmingi pojūčiai ties trečiuoju ir ketvirtuoju pirštais. Toks pažeidimas paveiktas tik viena koja;
  • pėdų sąnarių ligos (artrozė, artritas). Paprastai tai atsiranda senatvėje, o tai yra susiję su su amžiumi susijusiu sąnarių nusidėvėjimu, sutrikusia kraujotaka apatinėse galūnes, kaulų deformacijomis, nervinių galūnių suspaudimu. Patologijos išprovokuoja paveiktos galūnės motorinės veiklos pažeidimus, įvairaus sunkumo skausmą;
  • podagra artritas. Įvairios sąnarių ligos turi uždegiminį pobūdį. Skausmo atsiradimas apatinėse galūnėse su šia patologija yra susijęs su uratų kristalų susidarymu periartikuliniuose audiniuose, kurie prisideda prie į naviką panašių auglių susidarymo;
  • flebeurizma. Simptomai, tokie kaip sunkumas ir skausmas kojų srityje, nėra reti. Tokios apraiškos yra ligos pasekmė ir atsiranda išsivysčius varikozei..

Skausmas pėdoje su varikoze gali signalizuoti apie galutinę ligos stadiją. Nedrąsus požiūris į tokią rimtą patologiją gali sukelti trombozę ir emboliją;

  • plokščios pėdos (paveldimos ar įgytos). Pažeidžiama pėdos spyruoklinė funkcija, skausmas tęsiasi ne tik ant pėdos kaulų ir sąnarių, skauda ir kulkšnis. Stiprūs skausmo pojūčiai atsiranda tiek fizinio krūvio metu, tiek pasyviai vertikalioje padėtyje;
  • padų fascitas. Ligos vystymasis atsiranda pažeidus ar ištempus pado fasciją. Pažeidimo srityje uždegiminis procesas yra lokalizuotas, sukeliantis stiprius skausmo spazmus, kurie kankina žmogų daugiausia ryte;
  • pėdos higroma. Tai gerybinis formavimas, kurio viduje yra serozinis-pluoštinis skystis. Toks pėdos guzas atsiranda dėvint nepatogius batus ir per didelį fizinį krūvį kojoms;
  • osteoporozė. Skausmingi priepuoliai yra nuolatiniai, nepriklausomai nuo fizinio krūvio. Uždegimo židinys plinta į kaulus, esančius arti odos. Todėl net nedidelis prisilietimas prie pažeistos vietos sukelia stiprų diskomfortą;
  • išnaikinamas endarteritas. Nemalonūs pojūčiai pėdos srityje turi ryškų nuolatinį pobūdį. Ligą lydi pėdų tirpimas, padidėję skausmingi pojūčiai po temperatūros poveikio, opinių žaizdų atsiradimas, gailėjimasis;
  • Spurs yra skausmo šaltinis kulno srityje. Šie kauliniai užaugimai atrodo ant pakaušio ar pakaušio dalies dėl per didelio krūvio kulno sausgyslėms. Tokie augimai dirgina minkštus audinius, sukeldami aštrų skausmą. Patologijos ypatumas yra tas, kad pėdos skauda daugiausia ryte, pacientui atsikėlus į pėdas po miego;
  • ligamentitas (sausgyslių-raiščių aparato uždegiminė liga) būdingas nemalonių pojūčių atsiradimas vaikščiojant ir fizinis krūvis. Kai pacientas bando judinti galūnės tirpimą skausmu, pasigirsta būdingas paspaudimo garsas;
  • Achilo tendonitas išprovokuoja aštrų, pradurtą apatinės kojos kulno ir liemens skausmą. Kartu pasireiškiantys simptomai yra paveiktos srities edema, padidėjęs jautrumas ir vietinė temperatūra, traukuliniai susitraukimai vaikštant;
  • eritromialgija arba Mitchell liga. Ūminį skausmą sukelia neurogeniniai patologiniai procesai kraujagyslėse ir audiniuose. Liga plinta rankomis ir kojomis, jai būdingi stiprūs skausmo priepuoliai ir pėdų srities paraudimas. Dažniausiai vidutinio amžiaus vyrai yra jautrūs patologijai;
  • užpakalinis blauzdikaulio tendinitas. Pėdos skausmas yra susijęs su sausgyslių ištempimu ir atsiranda pėdos tiesiosios srities srityje. Skausmingi pojūčiai sustiprėja persitempiant, tačiau greitai išnyksta po poilsio;
  • bursitas. Skausmai lokalizuojami kulkšnies srityje, tačiau vėliau plinta ant kulno ir kojų pirštų, paveikdami visą pėdą. Be skausmo sindromo, formuojasi edema, pasikeičia odos spalva, pakyla vietinė temperatūra;
  • sesamoiditas. Liga siejama su dviejų trapių sesamoidinių kaulų, kurie yra atsakingi už didžiojo kojos piršto lenkimąsi ir pailgėjimą, bei uždegiminio proceso vystymąsi netoliese esančiuose audiniuose. Tipiški simptomai yra patinimas ir skausmas nykščio srityje;
  • odos ligos (padų karpos, žiedai, nuospaudos, mikozės). Visos šios sąlygos provokuoja skausmingus pojūčius, kurie yra susiję su nepatogių ar prastos kokybės batų nešiojimu. Tokių skausmų pobūdis skauda, ​​dūsta, sunkėja vaikštant;
  • kraujagyslių patologijos, medžiagų apykaitos sutrikimai. Skausmingi tokių sutrikimų spazmai yra gana ryškūs, juos lydi karščio ar šalčio jausmas apatinėse galūnes, kraujagyslių tinklo (veninio tinklo) išplitimas. Metabolizmo procesų sutrikimas atsispindi kaulų struktūrų organinėje sudėtyje, tinkame raumenų ir sąnarių audinių veikime. Tai sukelia skausmingus pėdos pojūčius;
  • hallux valgus pasižymi deformacija, dėl kurios didysis pirštas pasislinka į šoną. Tai veda prie eisenos, skausmo ir kitų nemalonių pasekmių pažeidimo..

Įtarus pėdos deformaciją, būtina skubiai kreiptis į ortopedą ar traumatologą, kad būtų nustatyta priežastis ir skubus gydymas. Pažangioms ligos formoms reikalinga chirurginė intervencija ir endokrinologo stebėjimas.

Diagnostika

Priežastys, išprovokuojančios pėdų skausmą, yra įvairios, todėl reikia kvalifikuotos diagnozės. Kokybės tyrimas vaidina svarbų vaidmenį nustatant teisingą diagnozę ir pasirenkant gydymo metodą. Pradiniai diagnostikos metodai apima:

  • medicinos istorijos tyrimas. Leidžia nustatyti priežastis, kurios gali tiesiogiai ar netiesiogiai paveikti patologijos vystymąsi;
  • Medicininė apžiūra. Gydytojas įvertina bendrą paciento būklę ir pačią sužalotą galūnę: nustatoma tiksli skausmo vieta, odos vientisumas (žaizdos, opos), pakitusi jo spalva, edema ar patinimas pėdos srityje..

Diagnostikos priemonių paaiškinimas:

  • bendrieji ir išsamūs šlapimo tyrimai;
  • kraujo tyrimas siekiant įvertinti jo biocheminius žymenis;
  • magnetinio rezonanso tomografija leidžia įvertinti raumenų, kaulų ir sąnarių audinių, pėdos srities sausgyslių būklę. Tyrimas laikomas tiksliausiu, nes jis padeda suprasti, kas būtent sukelia skausmą: pažeidžiami raumenys, sausgyslės, kaulai ar skauda pėdos sąnarius;
  • Rentgeno tyrimas yra būtinas norint tiksliai nustatyti organinius pokyčius ir patologinius procesus kaulų struktūrose;
  • kompiuterinė tomografija yra skirta apatinių galūnių kaulinio audinio sluoksniui tyrimui. Gauti rezultatai leidžia tiksliai diagnozuoti. Todėl kompiuterinė tomografija yra paskutinis tyrimo etapas, patvirtinantis ankstesnes diagnostines procedūras..

Diagnostikos metodus nustato specialistas, atsižvelgdamas į bendrą paciento būklę ir individualias savybes, lydinčius ligos simptomus ir anamnezę.

Kojų skausmo gydymas

Kai skauda pėdos sąnarius, gydytojas nurodys, ką daryti. Nustačius diskomforto priežastį, būtina pradėti gydymą kuo anksčiau. Tai padės išvengti rimtų komplikacijų ir gretutinių ligų vystymosi. Į kompleksinę terapiją įeina:

  • vartoti vaistus;
  • kineziterapija;
  • gydomoji gimnastika;
  • dėvėti ortozes;
  • chirurginė intervencija (jei reikia).

Dr Sperling apie ligą:

Vaistų terapija

Gydymas apima tokių vaistų vartojimą, kurie gali kontroliuoti skausmą, palengvinti uždegimą, sumažinti patinimą ir kitus nemalonius simptomus. Vaistus skiria tik gydytojas, atsižvelgdamas į ligą, sukėlusią diskomfortą pėdoje:

  • norint pašalinti skausmą, skiriami geriamieji analgetikai;
  • uždegimui ar infekcijai slopinti rekomenduojami antibiotikai;
  • jei pėdos skausmą sukelia grybelinė infekcija, būtina vartoti priešgrybelinius vaistus (tepalus, gelius vietiniam vartojimui);
  • esant nepakeliamam skausmui, leidžiama anestetikų injekcija (lidokaino, novokaino tirpalai);
  • navikams, edemai, hiperemijai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Diklofenakas, Ibuprofenas) skiriami tablečių, tepalų ar gelių pavidalu;
  • esant raumenų spazmams, būtina vartoti raumenis atpalaiduojančius vaistus su vitaminų-mineralų kompleksais (Cavinton, Actovegin).

Jei pėdų skausmas atsirado dėl skydliaukės, kepenų ar inkstų veiklos sutrikimų, būtina nukreipti visas pastangas pagrindinei ligai gydyti. Būtina pasitarti su siauro profilio specialistu ir skirti gydymą pagal jo rekomendacijas. Paprastai, pašalinus pagrindinę ligą, diskomfortas apatinių galūnių distalinėse dalyse išnyksta..

Net "apleistas" sąnarių problemas galima išgydyti namuose! Tiesiog nepamirškite jį kartą per dieną tepti..

Kineziterapija

Be gydymo vaistais, gydytojai rekomenduoja ir fizioterapiją - šoko bangos ir magnetinio rezonanso terapiją. Šios procedūros padidina apatinių galūnių raumenų ir nervų tonusą, atkuria jų motorinį sugebėjimą, palengvina žmogaus skausmą, pagerina kraujotaką, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, palengvina odos patinimą ir paraudimą..

Pacientams gali būti paskirtas purvo purškimas, masažas, ultragarsas, lazeris ir rentgeno terapija. Toks gydymas yra skirtas pašalinti patologijos apraiškas ir išvengti komplikacijų bei atkryčių..

Kineziterapija

Gydomoji gimnastika yra veiksminga priemonė kojų skausmams malšinti, užkertant kelią įvairioms raumenų ir kaulų sistemos patologijoms (plokščiosios pėdos, Mortono neuroma, artritas, podagra ir kitos ligos). Specialus pratimų rinkinys skirtas pagerinti kraujotaką, ištempti raumenų-raiščių aparatą, o tai padidina blauzdos jėgą ir lankstumą. Todėl, kai skauda sąnarius, kojoms reikia reguliarių sveikatos pratimų:

  1. Stovint, pakelkite save ant „kojų pirštų“, 10 sekundžių laikykitės šios padėties ir grįžkite į pradinę padėtį.
  2. Likus tokiai pačiai padėčiai (stovint ant visos pėdos), „nuplėškite“ kojų pirštus nuo grindų. Palaikykite 10 sekundžių ir grįžkite į pradinę padėtį.
  3. Nekeisdami padėties, 15 sekundžių pakelkite kojas į vidų. Pratimą pakartokite 20 kartų.
  4. Sėdint ant kėdės, pakelkite vieną koją (pirštai nukreipti tiesiai į viršų). Atlikite 10 žiedinių pėdų judesių. Pakartokite su kita koja.
  5. Sėdėdami ant kėdės, abi kojas kelkite lygiagrečiai grindims. Jėga patraukite kojines link savęs, 5 sekundes laikydamiesi šioje padėtyje, nuleiskite kojas. Pakartokite 20 kartų.

Ortopedijos gaminiai

Dėvėti ortopedinius vidpadžių-padų įtvarus (ortozes) yra neatsiejama kompleksinės terapijos dalis, skirta nuolatiniams kojų skausmams. Jie padeda pašalinti nemalonius pojūčius ir patinimą, teisingai paskirsto apkrovas ant kojų, užkerta kelią varnalėšų ir žalumynų susidarymui, palengvina nepatogių batų nešiojimą..

Chirurgija

Chirurginė intervencija skiriama neveiksmingam konservatyviam gydymui, paveldimoms ar įgytoms pėdų anomalijoms, sunkioms traumoms:

  • lūžių operacijos, kai reikia sumažinti lūžius (teisingas sulūžusių ir perkeltų kaulų fragmentų palyginimas);
  • implantų ar atraminių konstrukcijų implantavimas į kaulą;
  • artroskopija, skirta pašalinti sunaikintus ar pažeistus sąnarių fragmentus;
  • osteotomija.

Liaudies gynimo priemonės

Daugelis žmonių remiasi tradicinės medicinos namų gynimo priemonėmis. Bet esant apatinių galūnių skausmui, griežtai draudžiama naudoti tokią terapiją, nes toks simptomas gali rodyti rimtas vidaus organų ligas. Nors daugelis gydytojų palankiai vertina alternatyviosios medicinos naudojimą kojų skausmui gydyti, praktikoje vis tiek reikia taikyti tam tikrą receptą tik pasitarus su gydytoju. Veiksmingiausi yra šie:

Spygliuočių sultinys vonioms:

  1. 100 g sausų pušų spyglių užpilkite 1 litru verdančio vandens.
  2. Virkite ant silpnos ugnies 5 minutes, dar pusvalandį troškinkite vandens vonioje.
  3. Reikalaukite iki visiško aušinimo, filtruokite.
  4. Supilkite į dubens ir garų kojas 15 minučių.

Comfrey šaknies tinktūra:

  1. 1 valgomasis šaukštas. l. užpilkite žaliavas 1 litru alkoholio (40% alk.).
  2. 3 savaites reikalaukite tamsioje, sausoje vietoje, praskieskite 2 litrais vandens.
  3. Paimkite 1 šaukštą viduje 1 mėnesį. l. tris kartus per dieną 10-15 minučių prieš valgį.

Kukurūzų stigmų infuzija:

  1. 4 šaukštai. l. sausų žaliavų užpilkite 1 litru verdančio vandens.
  2. Pusvalandį reikalaukite po dangčiu.
  3. Filtruokite ir gerkite po 100 ml kas 2 valandas.
  4. Terapijos kursas yra 1,5 mėnesio.

Kojų skausmo prevencija

Prevencinės priemonės apima paprastų sveikos gyvensenos taisyklių laikymąsi:

  • reguliariai mankštinkitės. Idealiai tinka šiems tikslams: bėgimas, važiavimas dviračiu, slidinėjimas, plaukimas, ėjimas pėsčiomis. Jums reikia pradėti užsiėmimus su minimaliomis apkrovomis, palaipsniui didinant jų intensyvumą. Naudokite sportinius batelius ar ortopedinius vidpadžius. Pašildykite kojas, ypač prieš artėjančias treniruotes;
  • Dėvėkite tik patogius batus, pagamintus iš kokybiškų medžiagų, užtikrinančių natūralų amortizacijos lygį. Jokiu būdu negalima dėvėti per aptemptų ar per laisvų batų, nes tai gali sukelti rimtas pėdos deformacijas. Moterims nereikia „nusivilkti“ aukštakulnių batelių, jei įmanoma, sutrumpinkite jų nešiojimo laiką;
  • atlikti pėdų masažą. Tam tinka elementarus pėdų minkymas pirštais, teniso kamuoliuko ridenimas nuo kojų iki kulno. Šiltuoju metų laiku dažnai galite vaikščioti basomis ant žolės, smėlio, šaltuoju metų laiku - ant ortopedinių masažo kilimėlių;
  • kontroliuok savo svorį. Papildomi svarai padidina pėdų apkrovą;
  • laikykitės sveikos mitybos. Iš dietos pašalinkite kenksmingą maistą (aštrų, riebų, sūrų, rūkytą, saldumynus, kavą, alkoholį). Į meniu įtraukti maisto produktus, praturtintus vitaminais ir mineralais, kurie būtini organizmo veiklai;
  • pasirūpinkite poilsiu, kai jaučiate menkiausią diskomfortą ir nedidelį pėdų skausmą. Norėdami tai padaryti, turite užimti horizontalią padėtį ir pakelti kojas, padėdami volelį ar pagalvę po jais. Įtampa praeis, apatinių galūnių raumenys atsipalaiduos, kraujotaka normalizuosis;
  • Negalima savarankiškai gydytis, kai reguliariai skauda pėdas. Jei skausmingi pojūčiai tapo nuolatiniai, turite skubiai kreiptis pagalbos. Tik specialistas nustatys diskomforto priežastį ir, galbūt, užkirs kelią rimtų patologijų vystymuisi.

Visos esamos pėdų ligos sukelia ribotą judrumą ir skausmą. Pažengusiais atvejais pėdos patologijos tampa negalios priežastimi. Todėl jūs turite dėti visas pastangas, kad būtų užkirstas kelias jų vystymuisi. Vykdydami paprastas prevencines priemones galite išvengti galimų sutrikimų ir išsaugoti daugelio kitų organų sveikatą..

Kaip veikia pėda: kaulų anatomija, funkcijos, liga

Žmogaus pėda yra svarbiausia raumenų ir kaulų sistemos dalis. Jis veikia kaip elastingas skliautas. Tai žmogus, kuris laikomas vieninteliu organizmu pasaulyje, turintis skliautuotą pėdos struktūrą. Ši pėdos anatomija atsiranda dėl vertikalios laikysenos. Kai tik žmogus, evoliucijos eigoje, pradėjo vaikščioti ant dviejų kojų, pėdai reikėjo atlikti naujas funkcines užduotis, dėl kurių šios apatinių galūnių dalies struktūra yra išlenkta..

Pėda ir jos sąnariai labai dažnai kenčia nuo daugelio neigiamų mechaninių veiksnių. Tarp jų:

  • per didelis sąnarių krūvis;
  • traumos, lūžiai, patempimai;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai organizme;
  • maistinių medžiagų trūkumas organizme;
  • darbas sunkioje gamyboje ir darbas kojomis;
  • kojų užšalimas ir kita.

Dažniausi pėdų ligos simptomai yra šie:

  • skausmo sindromas;
  • audinių patinimas;
  • sustingimo jausmas.

Norint kuo efektyviau susidoroti su liga ir nustatyti jos priežastį, verta suprasti pėdos anatominę struktūrą.

Pėdos anatomija

Žmogaus pėda turi 3 pagrindinius komponentus: kaulus, raiščius ir raumenis. Kiekvienas iš šių elementų turi daugybę kritinių funkcijų. Tai leidžia išlaikyti raumenų ir kaulų sistemos būklę. Pažeidus vienos iš struktūrų vientisumą, stebimas visos artikuliacijos disfunkcija.

Kaulai

Žmogaus pėda turi gana sudėtingą kaulų struktūrą. Jungtį sudaro trys skyriai, būtent:

  • Tarša yra pagrindinė pėdos dalis, kurios struktūroje yra 7 pagrindiniai kaulai - kalcanealis, avinas, pleišto formos, stačiakampis, skafoidas..
  • Metatarsus yra vidurinė dalis, susidedanti iš 5 priekinių kaulų, suformuotų kaip vamzdelis ir vedančių į pirštų falangų buvimo vietą. Šių kaulų galuose yra sąnarinis paviršius. Tai užtikrina kaulų judrumą. Būtent ši pėdos dalis prisideda prie teisingos pėdų arkos..
  • Pirštai - šiame skyriuje yra 14 kaulų. Dėl tinkamo pirštų falangų veikimo žmogus sugeba tinkamai išlaikyti pusiausvyrą ir tolygiai paskirstyti kūno svorį. Žmogaus nykštį sudaro 2 kaulai, likusių pirštų struktūroje standartiniai variantai turi 3 kaulus.

Kaulai vaidina nepaprastai svarbų vaidmenį pėdos skeleto struktūroje ir jos sąnariuose. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas jų vietai ir pagrindinėms funkcijoms:

  • Kalcaneusas yra didžiausias pėdos kaulas. Ji prisiima maksimalų krūvį ir yra atsakinga už pusiausvyros paskirstymą. Jis yra pėdos gale. Šis kaulas nepriklauso kulkšniai, tačiau dėl jo darbo įvyksta teisingas svorio ir slėgio pasiskirstymas.
  • Talija yra mažesnė. Jis yra padengtas kremzliniu audiniu ir tuo pačiu patenka į kulkšnies sąnario dalį. Atsakingas už raiščio aparato veikimą. Pats kaulas turi net 5 sąnarinius paviršius. Visi jie yra padengti hialine kremzle, kuri žymiai sumažina trinties procesą.
  • Kuboidinis kaulas yra pėdos gale. Išvaizda jis primena geometrinę figūrą - kubą, kuris leidžia jį greitai atskirti nuo kitų kaulų.
  • Snaigė yra atsakinga už pėdos arką. Elementas yra pačiame pėdos kūne, sumažėja lygiagrečiai su liemeniu.
  • Sfenoidiniai kaulai yra kuo arčiau vienas kito, užtikrinant maksimalų judrumą. Iš viso yra 3 tokie kaulai. Tiesiogiai už jų yra skafandras, o priešais juos - metatarsaliai..

Daugelį metų jūs nesėkmingai kovojate su BENDRAIS Skausmais? "Veiksminga ir prieinama priemonė sąnario sveikatai ir judumui atkurti padės per 30 dienų. Ši natūrali priemonė daro tai, ką anksčiau padarė tik chirurgija."

Verta paminėti, kad bet kurio amžiaus žmogaus metatarsalinių kaulų struktūra ir veikimas yra vienodi. Originalus vaizdas yra vamzdinės formos su būdingu kampiniu lenkimu. Būtent jis sudaro pėdos arką..

Žmogaus pėdos anatomija neapsiriboja sąnariais, kaulais ir raiščiais. Dėl teisingo kraujagyslių, nervinių skaidulų ir raumenų funkcionavimo užtikrinama visa kulkšnies struktūra.

Ligamentous aparatai

Sąnariai suteikia judėjimą kojoms. Skiriamos šios veislės:

  • Kulkšnis - suformuotas padedant blauzdos daliai ir liemeniui. Kulkšnis pateiktas bloko pavidalu. Sirišimai yra išilgai jo kraštų, o jungtis pritvirtinta prie kremzlės. Dėl šio sąnario mobilumo žmogus gali laisvai atlikti bet kokius sukimosi judesius.
  • Subtalar - atstovaujama sėdimoji jungtis, esanti galiniame skyriuje. Tai atlieka kalcaneuso ir talijos kaulų darbą.
  • Talocalcaneonavicular - visi 3 kaulai yra universalioji jungtis su specifine sukimosi ašimi. Aplink šią ašį sukimosi judesiai atliekami į vidų ir į išorę..
  • Tarsometatarsalinės jungtys yra mažos jungtys, turinčios specifinę plokščią formą. Jų judumas labai ribotas ir prastas. Dėl to, kad tariamojo kaulo srityje yra daugybė raiščių, likę kaulai iš tikrųjų yra nejudriai sujungti vienas su kitu. Tai padeda suformuoti tvirtą pėdos pagrindą.
  • Metatarsofalanginis - sėdimasis sąnarys, turintis supaprastintą sferinę formą. Atsakingas už lenkiamus ir nesulenktus pirštus.
  • Tarpfalanginiai - šoniniai raiščių tvirtinimai, užtikrinantys optimalų sąnario fiksavimą ir nejudrumą.

Jei atsižvelgsime į visas pėdos artikuliacijos dalis ir komponentus, tada kulkšnies sąnarys laikomas didžiausiu, nes jis jungia 3 kaulus vienu metu. Taip pat būtent šis sąnarys patiria didžiausią apkrovą. Kalbant apie kitus sąnarius, jie yra mažesni. Be to, jie suteikia pėdai lankstumo ir judumo..

Struktūra

Laikoma, kad be raumenų darbo pėdos ir sąnarių skeletas yra sugedęs. Pagrindiniai aktyvūs ir aktyviai dirbantys raumenys yra kulkšnies, pėdos, blauzdos srityje. Visų raumenų darbas kartu leidžia žmogui visavertiškus judesius.

  • Blauzdos raumenys - priekyje blauzdos yra blauzdikaulio raumenys, atsakingi už pėdų lenkimą ir prailginimą. Teisingo šių raumenų darbo dėka žmogus turi galimybę pirštais atlikti ekstensorių judesius. Į šį skyrių taip pat įeina šie raumenų tipai: trumpasis ir ilgasis peronalinis. Jie imasi šoninio pėdos lenkimo. Apatinė blauzdos dalis yra atsakinga už pado lenkimą. Čia dalyvauja tricepsas, gastrocnemius, pado raumenys. Būtent ši dalis patiria kasdienį rimtą stresą..
  • Pėdos raumenys yra nugaros raumenų grupė, atsakinga už mažųjų pirštų ilgį (visi keturi mažieji kojų pirštai, išskyrus didįjį). Be to, ant pėdos pado yra keli maži raumenys. Jie atsakingi už pirštų pagrobimą, grobimą ir visišką sulenkimą..

Funkcijos

Žmogaus pėda turi 3 pagrindines funkcijas:

  • Palaikymas. Ši funkcija paaiškinama gebėjimu laisvai priešintis ir slopinti reakciją atliekant vertikalias apkrovas. Vaikščiojant ši funkcija bėgioja. Ši pėdos užduotis yra pati sunkiausia, nes ji vienu metu naudoja abu tikslus - balansavimą ir spyruoklę. Pablogėjus šiai funkcijai, žmogus pradeda varginti kulkšnis, bėgdamas ar šokinėdamas.
  • Lapinės spyruoklės. Siekiama išlyginti trūkčiojimus atliekant fizinius veiksmus (bėgiojant, šokinėjant, einant). Esant žemam pėdos arkų lygiui, žmogus gali sirgti apatinių galūnių ir stuburo ligomis. Taip pat gali būti sužeisti vidaus organai..
  • Balansavimas. Tikslas - pakoreguoti žmogaus kūno laikysenas judant. Sveika pėda gali išplisti ir padengti apatinį paviršių, tokiu būdu suteikdama asmeniui galimybę pajusti vietą, kur dedama pėda.

Aktyvios fizinės veiklos metu visos pėdos funkcijos sąveikauja viena su kita. Jei viena iš funkcijų yra pažeista, likusios dvi bus pažeistos automatiškai..

Pėdų ligos

Yra keli pagrindiniai pėdų ir sąnarių negalavimai:

  • artrozė yra lėtinė sąnarių liga, sukelianti deformaciją ir mažą judrumą;
  • artritas - sąnario uždegimas;
  • podagra yra audinių ir sąnarių liga, kuri vystosi metabolinio nepakankamumo fone;
  • plokščios pėdos - liga, rodanti, kad žmogus turi plokščią pėdą, kuriai nėra būdingos įpjovos.

Diagnostika

Diagnostika yra būtina, kai pacientas pradeda jausti bet kokius nemalonius simptomus: skausmą, sustingimą ar audinių patinimą. Diagnozė nustatoma tik remiantis klinikiniais požymiais ir nuotrauka, gauta rentgeno tyrimo metu. Tai yra minimalus diagnostinis pagrindas, būtinas problemai nustatyti..

Norėdami sužinoti išsamesnį ligos vaizdą, gydytojas gali paskirti daugybę tyrimų. Tai padės nustatyti uždegiminį procesą, kuris gali būti įvairių negalavimų požymis. Taip pat gali būti priskirti šie instrumentiniai tyrimai:

  • Sąnarių kompiuterinė tomografija. Tai leidžia nustatyti audinių būklę, nustatyti pėdos anatominę struktūrą ir jos ypatybes, patologiją, traumą. Dėl sluoksniuotos nuotraukos, kurią suteikia tomografas, gydytojas gali gauti išsamų vaizdą, kaip atrodo pėda.
  • Sąnarių MRT. Šio tyrimo pagalba gydytojas gali nustatyti uždegiminio proceso buvimą audiniuose, taip pat nustatyti pirmuosius tokių rimtų ligų požymius kaip osteoartritas, podagra ir daug daugiau..

Kiti diagnostiniai metodai, jei pacientui buvo atlikta KT ar MRT, neskiriami kaip nereikalingi.

Kojų ligų prevencija

Norėdami užkirsti kelią pėdų ir sąnarių ligoms, pacientai turi laikytis gydytojo rekomenduotų prevencinių priemonių..

  • Jei jaučiate kojos skausmą ar nuovargį, turite pailsėti.
  • Kojas būtina sušilti prieš kiekvieną didelę pastangą ir artėjantį krūvį.
  • Naudinga vaikščioti basomis ant žolės, svarbiausia - pasirinkti saugiausias vietas.
  • Patogi avalynė taip pat yra būtina sąlyga sveikoms pėdoms. Ligos rizika žymiai padidėja dėvint kulnus ir nestabilius stiletus.
  • Laikykite kojas šiltai. Dažnas pėdų užšalimas gali sukelti artritą ir kitus negalavimus..
  • Beveik visi gydytojai rekomenduoja daugiau vaikščioti, nepriklausomai nuo jų specializacijos. Idealus sprendimas būtų ne tik pasivaikščioti, bet ir retkarčiais paplaukioti, važiuoti dviračiu ar slidinėti.
  • Mityba yra viso organizmo sveikatos pagrindas. Kaip kojų ligų prevencija svarbu tinkamai ir visavertiškai maitintis.

Laikytis kai kurių prevencijos taisyklių yra daug lengviau nei gydyti pėdų ligas. Jei nuo mažens išlaikysite kojas sveikas, galėsite džiaugtis gyvenimu ir judėti iki vėlesnių metų.

Žmogaus pėda: pėdos dalių su nuotrauka anatomija, struktūros schema, aprašymai ir funkcijos

Žmogaus pėdos anatomija yra sudėtinga, ši kojos dalis, kurioje yra daugybė raumenų regionų, atliekančių tokias funkcijas kaip balansavimas, pusiausvyros palaikymas, žingsnių metu sušvelninantys smūgiai, sukuriant patikimą atramą, jos struktūra leidžia pamatyti, kaip evoliucija pritaikė mūsų kūną efektyviam judėjimo būdui - vertikali laikysena. Anatomiškai jis panašus į teptuką. Į apelius panašius protėvius jos paskirtis buvo gana suvokianti.

Kaulų architektūra

Apatinė galūnės dalis yra pastatyta iš skirtingo dydžio kaulų, sujungtų į vieną struktūrą. Tai leidžia atlaikyti kūno svorį judant, sugeba ištverti didžiules apkrovas.

Piršto kaulai

Apima keturiolika falangų ir juos jungiančias jungtis. Kiekvienas pirštas yra suformuotas iš trijų falangų, išskyrus didįjį, kuriame yra du. Jie bendrauja su skeleto dalimis, kurios sudaro metatarsus per sąnario kremzlę. Piršto funkcija - tolygus kūno svorio paskirstymas ir geresnė pusiausvyra.

Pėda apima sesamoidinius kaulus. Tai yra mažos suapvalintos formacijos, kiekis yra individualus, yra žmonių, kurie jų neturi. Jų pasirinkimas yra padidinti skersinės arkos kreivumą.

Metatarsus

Jis remiasi penkiais prizminiais vamzdinio tipo kaulais. Pirmasis yra galingiausias, antrasis yra ilgiausias, paskutinis, trumpiausias, tarnauja kaip prisitaikymas prie padidėjusios apkrovos.

Žmogaus pėdų kaulų nuotraukoje galima pamatyti, kad metatarsas formuoja kojos skeleto sąnarius iš abiejų pusių. Iš distalinio - prie jo pritvirtinami pirštai, nuo proksimalinio - liemens. Pagrindinė metatarso vertė yra arkos priežiūra, leidžianti efektyviai paskirstyti kūrinį per visą jo plotą.

Tarsas

Susideda iš dviejų asimetriškų dalių. Nugaroje yra kaulai:

  • Kalcaneusas yra didžiausias pėdos kaulų formavimasis, pailgas, šiek tiek išlygintas šoninėje projekcijoje. Procesijoje išsikišęs procesas sudaro gumbą, prie jo pritvirtinta Achilo sausgyslė.
  • Raminimas. Vienas iš svarbiausių kojos elementų. Veikia kaip apkrovos paskirstytojas tarp blauzdos ir kojos. Konfigūracija yra sudėtinga, susijusi su funkcijomis, kurias ji atlieka. Galvos komponentas dalyvauja formuojant kulkšnį, kūnas perduoda svorį artimiausiems sąnariams.

Priekinę sekciją sudaro:

  • Kapšelis. Skiriasi išgaubtumas priekyje, jungiasi su dviem gretimomis tarso sritimis. Pagrindinis uždavinys yra išlaikyti vidinį skliautą.
  • Kuboidas. Įsikūręs palei išorinį pėdos kraštą, jį iš dalies formuoja. Jis jungiasi su kalcaneusiniais, sphenoidiniais kaulais. Jis turi ryškų griovelį išilgai apatinio paviršiaus - per jį praeina peronealinio raumens raištis.
  • Trys pleišto formos. Jie yra neatskiriama priekinio liemens paviršiaus dalis..

Sąnariai ir kremzlės

Žmogaus pėdos anatominės struktūros schema apima sąnarius, esančius kojos kaulėtų paviršių sąlyčio taškuose. Pagrindinė funkcija yra sukurti kilnojamas jungtis. Jie visi turi kremzlinę dangą. Kremzlė veikia kaip tarpiklis tarp kaulų kraštų. Lygus paviršius ir sąnario skysčio tepimas užtikrina mobilumo išsaugojimą bet kokiomis sąlygomis.

Apatinės galūnės turi daug svarbių jungčių, kurios vaidina pagrindinį vaidmenį formuojant judėjimą ir palaikant žmogaus kūno pusiausvyrą..

Kulkšnis

Suformuojami blauzdos (blauzdikaulio ir blauzdikaulio) kaulai ir talija. Apatinės jų dalys - kulkšniai uždengia aviną ir sudaro „šakę“. Tai leidžia koją sulenkti ir nenulenkti, važiuojant iki 90 laipsnių į abi puses. Atstovauja labai stipriam ryšiui, kurį sustiprina galingų raiščių kompleksas.

Remiantis statistika, kulkšnis labiausiai rizikuoja susižeisti. Taip yra dėl didelių jo apkrovų, gana riboto judesio diapazono. Jam būdingas didelis sužalojimų sunkumas, dažnai derinami kulkšnių lūžiai, pasislenka fragmentai ir susidaro fragmentai..

Dėl anatominių ypatybių pažeistas kulkšnies sąnarys ilgą laiką atsigauna. Net po nesudėtingų sužalojimų visiška reabilitacija gali užtrukti keletą metų..

Žmogaus pėdos tarpląstelinių sąnarių struktūra

Jų derinys sukuria vientisą struktūrą iš liemens, jai būdingas mažas mobilumas, didelis stipris išilgai visų apkrovos ašių.

Podtaranny

Ryšys yra cilindrinis, esantis užpakalinėje kalkeno ir liemens dalyje. Skiriasi plona kapsule ir mažais, trumpais, labai stipriais raiščiais.

Pleišto formos

Jis turi sudėtingą struktūrą, nedalyvauja judesiuose, suteikia papildomą saugos ribą. Sustiprinta dorsalinėmis sausgyslių sausgyslėmis.

Kulnas-kuboidinis

Skirta sukti, balno formos. Papildomai sutvirtintos padų raiščiais.

Talocalcaneonavicular sąnarys

Rutulinis sąnarys, jo sukimasis yra sujungtas su poliariniu sąnariu, kartu jie teikia pronaciją ir supinaciją. Judrumo diapazonas yra apie 55 laipsnių. Papildomai sutvirtinta talijos sausgysle.

Tarsometatarsalinis

Ryšys tarp metatarso ir tarso priklauso sindemozės klasei, judesių juose praktiškai nėra. Dėl to jie išsiskiria padidėjusia jėga. Pirmasis jungtis turi balno formą, kitos dvi yra išlygintos. Papildomai pritvirtinta pado, pakaušio ir liemens raiščiais.

Tarpmetatarsalis

Mažos sindezmos, stiprinančios liemens struktūrą, nevaidina svarbaus vaidmens.

Metatarsofalangeal

Sferiniai sąnariai, pasižymintys gana dideliu judrumu, yra atsakingi už kojų pirštų judėjimą. Jie turi platų sukimosi diapazoną, kaip ir visi rutuliniai sujungimai. Dėl struktūros ir mitybos ypatumų šiuos sąnarius dažnai veikia podagra - druskų nusėdimas sąnario kapsulėje ir kremzlėje..

Tarpfalanginiai ryšiai

Įsikūrę tarp pirštų falangų, jie užima nedidelę dalį savo mobilumo. Dauguma žmonių yra neaktyvūs. Kai kuriais atvejais jie gali įgyti nemažą lankstumą. Paprastai tai nutinka dėl to, kad netenkama viršutinių galūnių, kurias neįgalus asmuo gali pakeisti apatinėmis. Po specialių treniruočių žymiai pagerėja pirštų lankstumas ir valdymas. Tiek, kad tampa įmanoma vairuoti automobilį, laikyti rašiklį ir rašyti, koja tampa beveik visišku pamestų rankų pakaitalu.

Pėdos arka

Susiformavo dėl arkatinio kaulų ir raiščių lenkimo. Atskirkite išilginę ir skersinę - tai yra vienos galingos slopinimo sistemos sudedamosios dalys. Didelę apkrovos dalį jis patiria bėgdamas, šokinėdamas.

Plokščia arka (plokščios pėdos) ar per didelis jos išlinkimas pastebimos visos raumenų ir kaulų sistemos problemos. Nugara sulenkta, atsiranda kelio ir klubo sąnarių ligos, taip pasireiškia kūno bandymai kompensuoti tinkamo nusidėvėjimo stoką..

Žmogaus pėdos raumeninio audinio struktūra

Suteikia įvairių galūnių judesių. Jie suskirstyti į dvi pagrindines grupes:

  • Dorsum raumenys reaguoja į pirštų ir pėdų pratęsimą.
  • Plantacijos raumenys atlieka lenkimą.

Atlikite svarbų vaidmenį formuojant teisingą arką, imkitės didžiulės apkrovos judant ir šokinėjant.

Sausgyslės

Daugelis jų yra raumenų tąsa, tarnauja jiems pritvirtinti prie periosto. Kita funkcija yra sustiprinti sąnario kapsulę ir užtikrinti galūnių judrumą. Be to, jie atlieka keletą specifinių užduočių - prižiūri arką, teisingai paskirsto ir kompensuoja svorį ant kojų..

Svarbų vaidmenį vaidina didžiausias raištis kūne - Achilo sausgyslė. Jis pritvirtintas prie kalcaneuso ir veikia kaip mechaninis energijos kaupiklis einant. Dėl šios priežasties energijos judėjimas sumažėja 20–30 proc..

Tokios sausgyslės pažeidimas yra labai rimta trauma, ji praktiškai neatsigauna savaime, todėl beveik visi sužalojimai gydomi tik operacija..

Kraujo atsargos

Jis atliekamas per kelias dideles arterijas, pradedant nuo kelio. Jų yra trys - viršutinė blauzdikaulio, nugaros ir užpakalinė blauzdikaulio dalis. Plaukdami žemyn, jie šakojasi į vis mažesnius indus. Kraujas grįžta atgal per gilias ir paviršines venas. Gravitacija trukdo grįžti kraujui per venas. Dėl šios priežasties paviršutiniškų venų varikozė dažniausiai išsivysto ant kojų. Giliai - nėra ligos.

Ši patologija atsiranda kartu su kraujo sąstingiu, veninė siena patinsta, tampa uždegimas ir sudaro skausmingus mazgus, pirmiausia užpildytą skystu krauju, tada kraujo krešuliais. Taigi liga pereina į kitą stadiją - tromboflebitas. Užsikimšusios venos nustoja kraujuoti iš apatinių galūnių. Dėl to jie patinsta, atsiranda skausmingumas ir vietiniai audinių mitybos sutrikimai, iki trofinių opų atsiradimo..

Ligos priežastis yra genetinis polinkis kartu su nepalankiais veiksniais (užsitęsęs statinis darbas)..

Innervation

Šią kūno dalį inervuoja keturi dideli nervai - gastrocnemius, blauzdikaulis, paviršinis peronalinis ir užpakalinis. Jie suteikia impulsų perdavimą iš smegenų į apatinių galūnių raumenis. Tuo pačiu metu signalai perduodami iš nervų galūnių į smegenis, tokiu būdu sukuriant temperatūrą, skausmą ir kitokį jautrumą.

Ligos, pažeidžiančios žmogaus pėdos struktūrą, aprašymas

Apatinės galūnės yra viena labiausiai streso patiriančių kūno vietų. Nepaisant didžiulės saugos ribos, pėdos ir kulkšnies traumos bei ligos toli gražu nėra retos.

Artrozė

Šis sąnarių pažeidimas atsiranda dėl netinkamos mitybos ir kremzlės sunaikinimo. Kremzlė yra pažeista ir kauliniai paviršiai pradeda tiesiogiai liestis vienas su kitu. Tai pasireiškia įvairaus amžiaus žmonėms, dažnai turi autoimuninį pobūdį, pasireiškiantis net vaikams.

Kremzlė pažeidžiama dėl sutrikusio imuninės sistemos veikimo, kuris pradeda pulti savo kūną. Visų pirma, pažeidžiama sąnarinė kremzlė, raiščiai ir oda. Jie kaupia antikūnus, kuriuos organizmas suvokia kaip pašalinius ir yra sunaikinami kartu su jungiamuoju audiniu..

  • Infekcinės ligos, kurias sukelia bakterijos - difterija, beta hemolizinis streptokokas, tuberkuliozė, sifilis.
  • Traumos.
  • Autoimuninės ligos, dažniausiai raudonoji vilkligė, reumatas, sklerodermija.
  • Alergija.

Pagrindiniai simptomai yra patinimas, skausmas artikuliacijos srityje judant ir ramybės metu, lydimas skausmo traškėjimo.

Ankstyvosiose stadijose gydymui naudojami priešuždegiminiai vaistai ir hormonai. Liga linkusi tapti lėtinė. Tokiu atveju kineziterapija kartu su SPA gydymu duoda gerų rezultatų. Tolesnei patologijos raidai - endoprotezavimo operacija. Pažeistas sąnarys pakeičiamas dirbtiniu, kuris turi būti keičiamas kas 10–15 metų.

Plokščios pėdos

Šis arkos išlyginimas, viena iš įprastų apatinių galūnių patologijų, yra įgimtas ir įgytas, klasifikuojamas į skersines, išilgines ar kombinuotas. Įvykio veiksniai:

  • Įgimtos raiščių aparato apsigimimai.
  • Perteklinis svoris.
  • Didelės apkrovos ir sužalojimai.
  • Inervacijos sutrikimai.
  • Neteisingai prigludę batai.

Terapija - tai priežasties, dėl kurios atsirado plokščios pėdos, pašalinimas ir arkos atkūrimas atliekant specialius pratimus ir ortopedinius batų vidpadžius. Jei neveiksminga, atliekama chirurginė plastika.

Artritas

Turi autoimuninį pobūdį. Atsiradimo šaltiniai yra tokie patys kaip artrozėje. Ši savybė pasižymi ryškiu uždegimu ir iš pradžių didelių sąnarių (kelio, alkūnės, klubo) pažeidimais. Tada procesas apima visus mažesnius sąnarius iki pat tarpfalanginio. Būdingas lėtinis, ilgalaikis ligos vystymasis, reguliariai paūmėjus ir pagerėjus būklei. Bursae ir kremzlė palaipsniui skaidosi ir yra pakeičiami rando audiniais. Būdingi mobilumo praradimai, stiprus skausmas paveiktose vietose.

  • Skausmas ir patinimas.
  • Paraudimas, padidėjusi kūno ir odos temperatūra per sąnarį.
  • Bėrimas, bendras negalavimas.

Medikamentinis gydymas, naudojant priešuždegiminius vaistus ir hormonus, pašalinamas uždegimas, tada artrito priežastis. Dėl vaistų terapijos neveiksmingumo yra tik viena išeitis - endoprotezavimas.

Klubas

Klubas - eisenos pažeidimas, lydimas stuburo išlinkimo, kitos netinkamo kūno svorio pasiskirstymo apatinėse galūnėse apraiškos.

Dažniausia klubinių pėdų priežastis yra įgimtas kulkšnies sąnario išnirimas. Kartais įgyjama po kojų traumos, paresės ir paralyžiaus.

  • Išorinis pėdos kraštas krenta kaip vidinis.
  • Kojos atsuktos viena į kitą..
  • Pirštai pasvirę į vidų.

Įgimta klubinė pėda gali būti išgydoma - kojos padėtis ištiesinta, ant jos uždedamas specialus įtvaras. Palaipsniui sąnarys normalizuojasi dėl vaiko skeleto lankstumo. Protezavimo centre „Noriu pasivaikščioti“ siūlome atskirai gaminti įtvarus, tvarsčius ir ortodontinius įtaisus, kurie dažnai naudojami gydant raumenų ir kaulų sistemos patologijas paciento kūno daliai ar daliai fiksuoti ir taisyti..

Sunkią įgimtą ir įgytą pėdsaką galima gydyti tik chirurginiu būdu - atliekama plastinė operacija.

Ligų prevencija

Apatinių galūnių ligų prevencija:

Reguliariai darykite stiprinimo pratimus. Jie padidina jungiamojo audinio struktūrų stiprumą, leidžia jiems nešti dideles apkrovas..

Sportinės veiklos be didelių fizinių perkrovų - plaukimas, slidinėjimas, važinėjimas dviračiu. Pagerina kojų kraujotaką, užkerta kelią varikoze ir artritui.

Patogių batų pasirinkimas, ortopedinių vidpadžių naudojimas. Plokščių pėdų ir kitų pėdos deformacijų prevencija.

Vaikščiojimas basomis ant žolės, akmenukų, smėlio. Švelnus pado masažas, kuriame yra daug nervų galūnių, stimuliuoja visą kūną.

Ligos prevencija yra daug geresnė nei terapija. Puikiai žinant pėdos struktūrą ir žmogaus kojos anatomiją, bus daug lengviau sudaryti optimalų jos ligų prevencijos planą..

Skauda kaulus ant kojų pėdų (pėdų)

Gydymas mūsų klinikoje:

  • Nemokama gydytojo konsultacija
  • Greitas skausmo sindromo pašalinimas;
  • Mūsų tikslas: visiškai atkurti ir pagerinti sutrikusias funkcijas;
  • Matomi patobulinimai po 1-2 seansų; Saugūs nechirurginiai metodai.

Padėtį, kai skauda pėdų kaulus, galima nustebinti, nes sveikam žmogui šioje kojų dalyje nėra nemalonių pojūčių. Tačiau ilgas stovėjimas, didelis fizinis krūvis, kraujo tiekimo problemos ir dažnas apatinės kojos patinimas lemia tai, kad prasideda audinių sunaikinimas..

Dažniausiai pėdos kaulai skauda dėl chondropatijos (kremzlinių membranų sunaikinimo), osteoporozės, deformacijos, poslinkio ir sužalojimo. Bet daugeliu atvejų, atlikus išsamią diagnozę, atskleidžiama, kad skausmas lokalizuotas minkštųjų audinių srityje: raiščių, fascijų, sausgyslių ir raumenų. Maždaug pusė visų klinikinių atvejų yra plantarinis fascitas - liga, kurios metu pažeidžiamas ilgas raištis. Kiti 20% atvejų yra dėl padų nervo pralaimėjimo diabetinės neuropatijos fone.

Jei skauda kaulus ant kojų, pirmiausia reikia atmesti raiščių ir sausgyslių sužalojimus ir patempimus, tada gydytojas atlieka diferencinę pėdų ir plokščiųjų pėdų diagnozę. Taip pat svarbu atsižvelgti į bendrą kojų apkrovą, reumatoidinių procesų vystymosi galimybę, netinkamai parinktų batų poveikį, tunelio sindromo požymių atsiradimą, radikulinių nervų suspaudimą stuburo lumbosakraliniame ar sėdyniniame nerve..

Jei skauda pėdos kaulus, nediagnozuokite ir nesigydykite. Kreipkitės į gydytoją. Tik patyręs gydytojas galės atlikti tikslią diagnozę ir paskirti veiksmingą gydymą.

Maskvoje galite nemokamai gauti ortopedo konsultaciją. Pasitarkite su tokio profilio gydytoju mūsų rankinės terapijos klinikoje. Paskyros metu jums bus paskirta tiksli diagnozė. Taip pat sužinosite apie visas gydymo galimybes ir perspektyvas.

Skauda pėdos kaulus: priežastys ir ligos

Jei skauda pėdos kaulus, priežastys gali būti slepiamos tiek dėl sunkių ligų, tiek dėl ortopedinių problemų. Norint suprasti, kokia yra šios problemos tikimybė, verta žinoti, kad 25% viso žmogaus kūno kaulų yra dvi pėdos. Vienoje suaugusiojo kojoje yra 26 skirtingo tipo ir dydžio kaulai. O jaunesniems nei pusantrų metų vaikams yra dar 2–3 kaulai. Pėdos vystymosi metu kūdikis atrofuojasi.

Visi pėdos kaulai yra suskirstyti į tris grupes: pakaušio, žandikaulio ir falanginiai (formuojantys kojų pirštus). Dažniausiai problemos kyla su falangos kaulais - iš trijų ant kiekvieno piršto, išskyrus didįjį (yra du). Neteisingai pasirenkant batus, kojų pirštai yra ankšti, juose sutrinka kraujotaka. Dėl to deformuojantis osteoartritas pradeda sustorėti kaulų galvas, patenkančias į tarpfalanginius sąnarius..

Antroji ligų grupė paveikia metatarsalinę grupę. Tai yra penki vamzdiniai kaulai, sudarantys pėdos pagrindą. tai sudaro maksimalų fizinį krūvį einant ir bėgiojant. Jei žmogus sukuria skersinę plokščią koją su to paties pavadinimo pėdos raumeninės arkos išlyginimu, amortizacija ir mechaninė apkrova pasiskirsto neteisingai. Tai lemia didelę metatarsalinių kaulų deformaciją..

Po metatarsaliais kaulais eina trys cuneiform kaulai, sujungti su skafandro ir kuboidiniais kaulais. Šis skyrius paveiktas išilginio tipo plokščiomis kojomis. jei išilginė pėdos raumenų arka yra išlyginta, tada yra visos pėdos deformacija. Sfenoidiniai kaulai yra pasislinkę, jie pažeidžia skafoidinių ir kuboidinių kaulų vientisumą. Ant jų paviršių prasideda šiurkščių kaulų augimo formavimo procesas..

Kulno srityje yra talija ir kalcaneusas. Jie taip pat palaiko ir jų srityje yra pritvirtinta padų fascija, Achilo sausgyslė ir kitos svarbios raumenų ir kaulų sistemos dalys, suteikiančios galimybę žengti veiksmus.

Pagrindinės ligos, sukeliančios skausmą pėdos kauluose:

  • neteisingas kojų padėjimas plokščiomis kojomis ir pėdomis;
  • didžiojo kojos piršto valgus ar varus deformacija;
  • kojų kreivumas, dėl kurio pasikeičia pėdos anatominė konfigūracija;
  • diabetinė pėda kartu su angiopatija ar neuropatija;
  • tunelio sindromai padų nervo srityje;
  • deformuojantis tarpslankstelinio ir falanginio-metatarsalinio sąnarių osteoartritas;
  • padų fascitas;
  • kulno spurtas;
  • osteoporozė su kaulinio audinio sunaikinimu ir jo sričių pakeitimas kalcio druskų nuosėdomis.

Šie neigiami veiksniai gali būti netiesioginės pėdų kaulų skausmo priežastys:

  1. antsvoris, kuris proporcingai padidina visų apatinių galūnių sąnarinių paviršių apkrovą;
  2. stuburo išlinkimas ir bloga laikysena, turintys įtakos amortizacijos apkrovos pasiskirstymui;
  3. neteisingas batų pasirinkimas, įskaitant sezoną, dėl kurio žiemą atsiranda periodinė hipotermija, o karštuoju metų laiku padidėja prakaitavimas;
  4. kalcio trūkumas maiste arba jo įsisavinimo proceso pažeidimas lėtinių plonųjų ir storųjų žarnų ligų fone;
  5. vitamino D trūkumas, būtinas suaugusiųjų osteoporozės ir vaikų rachito prevencijai;
  6. kraujo tiekimo į apatines galūnes pažeidimas (venų varikozė, aterosklerozė, išnaikinamas endarteritas);
  7. darbas su ilgamečiu (pardavėju, kirpėju, statybininku ir kt.);
  8. daugybė čiurnos traumų;
  9. dėvėti aukštakulnius.

Išskyrus šiuos neigiamus veiksnius, galima aktyviai užkirsti kelią daugybei patologijų..

Kodėl skauda pėdų kaulus??

Aukščiau mes analizavome dažniausiai pasitaikančias priežastis, kodėl skauda pėdos kaulas, tačiau tai toli gražu nėra visi neigiami veiksniai. Gyvenimo būdas, kurį veda pacientas, vaidina didžiulį vaidmenį kuriant patologiją. Jei jis reguliariai užsiima fiziniu lavinimu, teisingai organizuoja savo mitybą ir naudojasi aukštos kokybės batais, tada, kaip taisyklė, problemų su kojomis nekyla..

Jei šios taisyklės reguliariai pažeidžiamos, kyla klausimų, kodėl skauda pėdų padų kaulus ir ką galima padaryti siekiant palengvinti šį simptomą. Kellero liga yra gana dažnas atsakymas į klausimą, kodėl skauda pėdos kaulus, ir tuo pačiu metu standartinis gydymas nepadeda palengvinti paciento būklės..

Ši liga yra susijusi su kremzlinio audinio sunaikinimu, kuris, kaip ir kapsulė, dengia kiekvieną net mažiausią pėdos kaulą. Pėdos kaulų osteochondropatija gali išsivystyti gana ankstyvame amžiuje. Diagnozuojami destruktyvių židinių atsiradimo atvejai nuo 5 iki 7 metų. Tačiau dažniausiai pirminiai klinikiniai požymiai išryškėja paauglystėje..

Taip yra dėl to, kad brendimo metu pasirenkama daugybė hormonų. Jie gali neigiamai paveikti kremzles visame kūne. Pagrindinis neigiamos įtakos veiksnys daro įtaką kraujo tiekimui į kremzlės audinį. Jis neturi savo kapiliarų tinklo ir gali priimti maistą ir skysčius tik iš aplinkinių audinių. Sergant Kohlerio liga šis procesas sutrinka. Vyksta kremzlės dehidracija ir laipsniškas ėduonis. Antrame etape degeneraciniai procesai jau prasideda paveikto kaulinio audinio srityje. Trečiajame etape tai jau pasireiškia daugybe kalcio druskų ir nuosėdų..

Suaugusiesiems atsakymas į klausimą, kodėl skauda pėdos kaulus, gali būti plantacinio fascito ar kulno spurto diagnozė. Šios patologijos yra išdėstytos tam tikru laiku. Kalcanealinis fascitas išsivysto gana jauname amžiuje - dažniausiai suserga 25–35 metų žmonės. Padų fascija yra raiščio audinys, einantis per visą pėdą ir pritvirtintas prie kulno kaulo. Per didelis tempimas sukuria mikroskopines ašaras jame. Juose kaupiasi kapiliarų kraujas ir prasideda aseptinio uždegimo procesas. Dėl fibrininių skaidulų nusėdimo uždegiminės reakcijos vietose susidaro šiurkštūs randai.

Būtent dėl ​​šios priežasties padų ar plantacinis fascitas sukelia kulno smaigalio vystymąsi vėlesniame amžiuje. Tie. jei žmogus, sulaukęs 30 metų, turi planinį fascitą, tada, sulaukęs 60 - 65 metų, su didele tikimybe jis pradės kulno kaulo deformacijos procesą..

Nereikėtų atmesti osteoporozės - ligos, susijusios su kaulinio audinio fiziologinio tankio praradimu, vystymosi. Diagnostikos sudėtingumas yra tas, kad rentgenografiniuose vaizduose būdingi osteoporozės židiniai matomi tik vėlesniuose etapuose, kai pacientui nuolatos prasideda lūžiai ir įtrūkimai..

Sergant osteoporoze yra bendras kalcio ir fosforo druskų trūkumas. Tai gali būti dėl hormonų pusiausvyros sutrikimo. Pavyzdžiui, ši liga dažnai diagnozuojama moterims, patekusioms į klimakterinę menopauzės fazę. Jauname amžiuje osteoporozė gali būti susijusi su dideliu kūno svoriu, storosios žarnos sutrikimu, skydliaukės disfunkcija ir kt. Skausmas pėdos kauluose, sergant osteoporoze, yra difuzinio pobūdžio - jis plinta visame pado paviršiuje. Tai dažniausiai atsiranda po sunkaus fizinio krūvio. pradiniame etape jis praeina po trumpo poilsio. Palaipsniui didėja skausmo intensyvumas, ilgėja jo pašalinimui reikalingas laikas. būtina atlikti densitometriją - kaulų tankio matavimą skausmo lokalizacijos srityje.

Skauda didelis kaulas šoninėje pėdos pusėje

Jei varžtas yra kaulas ant pėdos iš šono, tada verta atlikti diferencinę diagnostiką, kad būtų pašalintos plokščios pėdos. Esant tokio tipo pėdos padėties pažeidimui, kaulinio audinio deformacija atsiranda dėl fizinio krūvio persiskirstymo einant ir bėgiojant..

Gana dažnai skauda didelis pėdos kaulas, esantis kulnyje. Daugeliu atvejų tai yra kulno smaigalio vystymosi simptomas. Pakanka padaryti rentgenografiją, kad būtų galima pašalinti šią patologijos formą. taip pat verta atkreipti dėmesį į tai, kad gali išsivystyti deformuojantis kulkšnies sąnario osteoartritas, Achilo sausgyslės uždegimas ir daugybė kitų patologijų.

Ką daryti, jei skauda pėdos kaulus?

Jei skauda pėdos kaulus, pirmiausia reikia pamatyti profesionalų ortopedą. Tik patyręs gydytojas galės atlikti išsamų tyrimą ir tiksliai nustatyti diagnozę. pacientas turi suprasti, kad universalaus gydymo recepto nėra. Jei problemos yra susijusios su kremzlinio audinio irimu, tai bus viena gydymo taktika, o jei skausmą sukelia kraujo tiekimo sutrikimai, reikia naudoti visiškai skirtingus terapijos metodus. Beveik neįmanoma savarankiškai išsiaiškinti, kodėl atsirado šis simptomas..

Ką daryti, jei namuose skauda pėdos kaulus:

  1. sustabdyti fizinę veiklą;
  2. jei buvo trauminis poveikis, pirmosiomis valandomis tepkite šaltį, tada kaitinkite;
  3. susisiekite su traumatologu ir paprašykite rentgeno nuotraukos;
  4. jei kaulinis audinys nepakinta, suraskite ortopedą ir atlikite gydymą pagal jo nurodymus.

Kitas dalykas, kurį reikia padaryti, jei skauda pėdos kaulus, yra ieškoti patyrusio manulito terapeuto ar osteopato. Idealiausias pasirinkimas yra gydymas specializuotoje klinikoje. Maskvoje galite nemokamai apsilankyti pas ortopedą mūsų rankinės terapijos klinikoje. Jums bus diagnozuota ir pateikta išsami informacija apie tai, kaip galite veiksmingai gydyti nustatytą ligą..

Prisiminti! Savarankiškas gydymas gali būti pavojingas! Apsilankyti pas gydytoją

Straipsniai Apie Stuburo

Kaip savarankiškai plaukti

O kas, jei neįmanoma visapusiškai užsiimti vandens procedūromis baseine, o jūroje neįmanoma dėl nesugebėjimo plaukti ir vandens baimės? Jūs turite išmokti tinkamai plaukti. Norint, kad mokymai vyktų greičiau, reikia pradėti lankyti baseiną grupinėse ar individualiose pamokose su treneriu.

Kaip gydyti artritą namuose?

Kai nereikia gydytis ligoninėje, reikia pabrėžti artrito gydymą namuose. Patartina tai atlikti prižiūrint gydytojui, konsultuojantis svarbiais klausimais. Gydymas namuose kartais yra vienintelė išeitis kaimo gyventojams, gyvenantiems mažose gyvenvietėse, kai nėra galimybės ilgą laiką būti ligoninėje.